青春之歌一1942
東西方返老還童的較量
西方科字家對人的長生做出了很多預言，有人認為現在出生的人就可以趕上長生的時代，能活120歲。有科字家認為人能活200歲、500歲、1000歲的時刻就要到來。
簡單易行，輕鬆愉稅，健康，永不反彈減肥法
很多減肥者，把減肥搞得十分複雜，策劃食譜，忍飢挨餓，籌劃運動項目，苦不堪言，減肥費了九牛二虎之力，日子不長又反彈了損害了健康，到頭來還是一場空。
大50歲跑友跑馬拉松健康觀
全國馬拉松賽場上，50歲以上跑者不在少數，大多數跑者是以重在參與，鼓午鬥志，交流合作的心態加入。40歲一50歲為主力軍，50歲一70歲的也不少。80歲的跑者已漸漸退出。我的想法是越老越要跑，年令越大收穫越大，風險也越多。
跑步，跑馬拉松到八十歲？
跑步的人群中，主力是中年人為多，也有一部分年輕人和老年人，據我觀察大多數人能跑到七十歲左右，很少有人能跑到八十歲。