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電影《當幸福來敲門》：人生的困難和挫折，告訴我們如何克服
525心理網_您身邊的心理諮詢專家電影《當幸福來敲門》是由加布里爾·穆奇諾執導，威爾·史密斯主演的一部劇情片。影片講述了一個普通的推銷員克里斯·加德納，因為生活中的不順利而失去了一切，但他卻憑藉著頑強的毅力和勇氣，最終成為了華爾街著名的股票經紀人，迎來了人生的巨大轉機。
什麼是正能量？ 6種正能量思維
525心理網_您身邊的心理諮詢專家01根據美國心理健康資訊網站Verywell Mind，「正能量」一詞通常用來描述樂觀或積極的生活態度，創造和保持正能量可大幅提升幸福健康的感受，表現出正能量的人則有以下幾個共同特點：善良大方相信好事會依循吸引力法則發生常做正面的自我對話懷有感恩
不少人被8小時睡眠論忽悠了！睡眠質量，比數量更重要
確實，雖然傳統觀念認為成年人每天需要7-8小時的睡眠，但實際上每個人的睡眠需求可能有所不同。有些人可能只需要6小時睡眠就能保持良好的身體狀態和精神狀態，而有些人可能需要9小時以上的睡眠才能感到充分的休息。
你聽說過「幸福的眼淚」嗎？你可能經歷過
哭泣通常與憤怒、沮喪或悲傷等情緒有關。當你想到幸福時，你幾乎肯定不會想到眼淚。但是你聽說過「幸福的眼淚」這個詞嗎？你甚至可能經歷過！許多人在快樂、快樂或興奮時哭泣——都是積極的情緒。所以，如果你通常在得到好消息時流下幸福的眼淚，你應該知道你並不孤單。
心理學家：微笑對身心有10大好處
雖然這當然是正確的，但它忽略了一個重要的點:微笑可以是一種有意識的、有意識的選擇。研究表明，微笑主要有三種類型:獎勵:傳達讚許、幸福、滿足和其他積極感受的微笑。
慢下來，去偶遇多元、多面的自己
如果說現代人的生活是一輛在高速上飛速前行的汽車，那麼心理疾病就是那輛車上的剎車器，它會適時的幫助駕駛員慢下來了，保證主人不要超速行駛，否則會翻車，會有危險。
你的夢，暴露了你的非分之想 | 如何為自己解夢？
人心深處都有非分之想,在我們的睡夢之中,它就像野獸一樣窺頭探腦,即使哲人聖賢也概莫能外。——古希臘·柏拉圖蕭亞軒有一首歌叫《最熟悉的陌生人》,講的是分手的情侶,但每個人,都有一個最熟悉的陌生人,那就是自己。
夫妻關係的三大難題
01如何保持自我?A問:我很在乎人格和思維的獨立性,如果親密關係意味著互相改變,那麼怎麼保持自我?關於這個問題,我是這麼想的。我們經常把領結婚證比喻成領了駕照。從你拿了駕照開始,你就從路人變成了一個司機。這個變化帶來的好處是,以前覺得很遠的地方,你現在一腳油門就能去了。