番茄養生堂
50歲後，營養流失加快？提醒：吃全4類營養，骨骼強健身體棒
都說人生就像一條優美的「拋物線」，每個人都有屬於自己的「頂點」和「低谷」。其實這句話放在我們的身體「成長曲線」中，也同樣適用。30歲，而立之年，應該算是我們身體健康的「頂點」，尤其對於我們的生命之基——骨骼，來說，更是如此。
80歲的老人，50歲的骨骼？再次提醒：他的「養骨3步法」可以借鑑
「骨骼健康」這一話題，絕對算得上是中老年人健康的「熱門話題」。隨著我們年齡的增長，身體營養的快速流失，不可避免會出現一些常見的骨骼類症狀：•腰腿酸痛•四肢麻木，並且關節僵硬•夜間睡覺腿腳抽筋•牙齒脫落•不自覺地出現弓腰駝背等等。其實這些常見的骨骼類問題在老年人群體中屢見不鮮。
痛風發病率逐年增高，與以下幾種情況有關，請大家注意了
它是一種慢性疾病，並且容易反覆發作，給人們的生活和工作帶來很多煩惱。近年來，我國痛風患者越來越多，而且年齡越來越年輕，平時生活中要引起警惕，不要忽視。
鼻竇炎反反覆覆折磨人怎麼治才好？西醫不除根，來看看中醫怎麼治
首先，中醫學中將鼻竇炎看做鼻淵的一種類型，認為一般是因為外部邪氣入侵人體，導致肺腑、肝臟等器官功能失調，熱氣蘊結難以消散導致的。
一個人「肝功能」好不好，主要看這4點，肝臟「好」身體才健康
一個人「肝功能」好不好，主要看這4點，肝臟「好」身體才健康。肝功能不斷的降低，就無法正常合成凝血因子、凝血酶原等，同時，血小板的合成數量也會大幅度降低，在這兩者的共同作用下，凝血機制受影響極大，就會出現鼻出血、牙齦出血、皮下出血等出血傾向。
為何凌晨3、4點會自然醒？提醒：一種食材泡水喝，10分鐘自然入睡
年僅30歲的王先生，是一家網際網路公司的高管，每天晚上一到了九點、十點就開始發困，早早的睡覺，結果每天到了凌晨3、4點左右又總會「自然醒」，之後便再也睡不著了，想了各種方法緩解都不管用。
40歲後，身體若有4處疼痛，或是心血管出現堵塞了，莫忽視
有研究表明，我國的心血管疾病患者高達2.9億，且，近年來發病率不斷提高，發病患者的年輕也開始逐漸趨於年輕化。40歲後，身體若有4處「痛」，或是心血管出現堵塞。
寶寶有沒有積食，看臉就了解，這3個地方最誠實，不會說謊
最近大家都很少出門，造成寶寶運動量也在減少，這段時間很多寶爸媽都反應，孩子睡覺的時候出現了一些小毛病，像遲遲不肯入睡，睡著了還翻來覆去，睡覺時磨牙、說夢話、眼睛半睜著、蹬被子，喜歡蹬趴著睡等，其實這些都是寶寶身體發出的信號，告訴媽媽：我脾胃虛弱、積食了。
肝若是變硬，身體會有5個「異常」，一個不占，恭喜，肝還算健康
肝臟是體內重要的器官，負責機體內很多工作，如合成凝血蛋白、清理毒素、分泌膽汁、對雌激素進行滅活等，由此可見其對身體健康影響多麼大。