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靠「瘦瘦筆」減肥！醫揭「作用原理」：2族群最好別用
近期靠「瘦瘦筆」減肥相當流行，但醫師指出，瘦瘦筆主要作用於中樞、胃腸道等系統，並發揮調節食慾、延緩胃排空、控制血壓、血脂等，達到體重減輕的效果，但瘦瘦筆為處方用藥，切勿擅自在網路自行購買並未經醫師諮詢使用。
「幾點前喝咖啡」才睡得著？營養師解答 一天1大杯美式就快超標
有些人只要喝鮮奶茶、咖啡等含咖啡因飲品，晚上就會較難入睡。營養師指出，喝下咖啡後的15分鐘~2小時左右，咖啡因會在血液達到高峰，且需一段時間才會完全代謝。
《First Love初戀》佐藤健腰痛「不是疝氣」！醫給正解：誤會了
Netflix日劇《First Love初戀》以歌手宇多田光的經典歌曲《First Love》和《初戀》為靈感，由演員滿島光及佐藤健共同主演，劇情以一對男女追尋20多年難忘的「初戀」回憶，引起熱烈迴響。
「番茄工作法」太複雜！專家推1招管理時間 不改變也能完成任務
工作時間管理中，設定太長專注力容易消失，太短則會不足。「時間間隔」若設定得較長，能讓人好好專注地來處理一項工作，不用為應付其他事情切換大腦的運作，但其缺點是，專注力容易在過程中消失。
香蕉分7色階「熱量最低顏色」揭曉！營養師推：想通便要吃它
想要潤腸通便，營養師推薦吃黃色香蕉。不少減重人、便秘人喜歡以香蕉做為澱粉及纖維質的攝取，還能增加飽足感。
夏天沒食慾「還是瘦不了」！營養師曝：3地雷養出易胖體質
營養師提到，這之中可能是誤觸了3大地雷，把自己養成「易胖體質」，像是有些人會出現報復性進食，「第一餐沒吃、下一餐加倍吃」，導致沒食慾反而吃下更多東西的窘況。
「蜂蜜」熱量沒想像中低！醫揭2大NG吃法 容易腹瀉別碰
蜂蜜可養顏美容抗老化、還能預防心血管疾病，是不可多得的食物。不過醫師提醒，蜂蜜熱量其實很高，100公克就有304大卡，吃多容易發胖;
長白頭髮超顯老！營養師激推「6大養發食物」快吃起來
不少人年紀輕輕就長白頭髮，讓自己看起來比實際年齡大許多，但其實日常是可以透過飲食「養發」，營養師指出，頭髮老化的原因包含氧化壓力、基因、環境、缺乏特定營養素等，除了使用外部保養品，還可以透過食物改善，包括維生素B群、維生素C、維生素D等都是很好的養發食物。
好熱！注意防曬不可少 遠離熱傷害五撇步報你知
熱傷害是指身體無法正常調節高溫，產生的急性疾病統稱，常見的熱傷害包括熱痙攣、熱衰竭、中暑等，又以中暑最嚴重，若處理不當，會導致器官衰竭甚至死亡。
「2體質」容易長針眼！醫：荔枝、芒果要少吃 種睫毛也會
不少人都有長針眼的經驗，眼科醫師表示，其實針眼與個人體質、衛生習慣有關;尤其皮脂腺分泌旺盛、有瞼板功能障礙的人更容易長，建議民眾保持良好衛生習慣，少吃容易引發針眼的食物。