運動健身gif圖
國產小鮮肉練太大遭妹子嫌棄，男網友：羨慕、想要
但萬萬沒想到的是，面對這樣一位帥氣威猛的小哥哥，女生貌似都不太買帳:「肌肉太大、不好看」「一拳能捶死人的視感」「好可怕、會不會有暴力傾向」…
184cm北體「跳高女神」讓你感受什麼叫「滿眼都是腿」
而且由於所訓練的項目，幾乎個個都是海拔高挑，身材比例絲毫不遜色於超模的大長腿、九頭身小姐姐…整體身材苗條精瘦，洋溢著運動活力——曬出漂亮的馬甲線、平坦的女友腹，讓人根本難抑舔屏的衝動…
雷神減肥成功，引網友熱議舔屏…你還在等什麼
隨著《雷神 4:愛與雷霆》預告片的發布，＃雷神減肥成功的話題＃也衝上了熱搜——片中的雷神，從身材到氣場都相當硬漢、霸氣;
被稱為「下腹克星」的3種「平板支撐」變式，快速消滅小肚子
要問「練腹」過程中最頭疼、難搞的問題，估計10個人中有9個半都會看向自己的下腹——相較於腹部中-上區域，之所以下腹肌肉的形態、線條較難雕塑顯現出來，一方面確實是因為這一區域容易堆積脂肪;
千萬別再這麼練深蹲了…不改掉這4個錯誤、真不如不蹲
但深蹲再好、再重要，如果技術不準確、發力不得當，照樣是白搭，甚至會讓你越練越廢、傷痛纏身…下面這張動圖中，包含了4個最容易中招的「深蹲錯誤」，不知道有沒有小夥伴能全部辨別出來呢?
健身不練好這12個動作，相當於白練
要想最快速、高效地促進肌肉增長、力量提高，收穫最顯著的健身效果，下面這12個動作可謂是「必練不可」!
多少人因此痛別健身房，就連大神拉扎爾也沒能躲過…
在手術後，拉扎爾也發文道:「6個月前，我連走路都很吃力。尤其是膝蓋的疼痛，讓我難以忍受，甚至無法持續行走10分鐘…
溢出屏幕的凹凸感！「微胖天花板」身材引網友直呼：血槽被掏空
除了魔鬼身材、惹火曲線，膚白貌美、精緻靚麗的顏值，同樣賞心悅目，讓人怦然心動!小姐姐如今從事著美容行業，還是粉絲量近50w的人氣健身博主。
怎麼睡讓健身效果更好？身體更健康
此時，肯定會有人不解地問了:睡覺就睡覺，還分健康與不健康，正確與不正確?那是因為在我們睡眠的過程中，身體不停修復組織細胞的同時， 我們的肌肉纖維也在逐漸縮短，自行恢復。