功能醫學生活加
補充維生素D，可預防新冠等病毒感染？
英國愛丁堡大學的研究人員在 BMJ Open 期刊發表的題為:Vitamin D insufficiency in COVID-19 and influenza A， and critical illness survivors: a cross-sectional study 的研究論文，則告訴我們，大多數重症新冠患者或甲型流感患者存在著維生素D缺乏/不足的問題，並且缺乏程度與疾病的嚴重程度相關。膚色較深的人群，由於黑色素含量較高，膚色較深，黑色素是一種天然防曬劑。
世界糖尿病日｜甜蜜的煩惱—妊娠期糖尿病
早孕期空腹血糖在 5.1~5.6 mmol/L 範圍內，不作為妊娠期糖尿病的診斷依據，建議此類孕婦在妊娠24~28周直接行口服 葡 萄 糖 耐 量 試 驗檢查，也可以複查 FPG，FPG≥5.1mmol/L可診斷為GDM。
不過是一塊牛肉而已，日本和牛憑什麼那麼貴？
日本和牛，號稱為世界上最貴的牛肉，又可稱之為牛肉界的愛馬仕。不過這個畫面讓小編有點兒惶恐，這牛的肌肉組織都被脂肪浸潤了，這牛得多肥啊?
荷爾蒙失衡的11個症狀，你中招了嗎？
因為荷爾蒙的變化並不具有瞬時的，而是一個漸進且隱蔽的過程，人們能夠感受到的僅僅是疲勞感加重或者腦霧。
緩解精神疲勞的6個技巧，擺脫精神不振
上期我們說了大腦的精神疲勞和一些症狀，這期我們詳細聊聊如何解決精神疲勞，學習放鬆自己，擺脫精神不振！下面是小編為大家總結了應對精神疲勞和改善心理健康的六種簡單方法：1.自我要求制定自我保健計劃制定適合自己需求的自我保健計劃，專注於自己的幸福。
為什麼明明啥事都沒做，卻感到筋疲力盡？或許你正在經歷精神疲勞
為什麼明明啥事都沒做，卻感到筋疲力盡？或許你正在經歷精神疲勞！什麼是精神疲勞？當大腦感到筋疲力盡且無法正常運作時，就會感到身心疲憊。這通常被稱為腦霧或精神疲勞。 腦霧不是一個正式的醫學名詞，但是很形象地說明了我們大腦好像大霧瀰漫，思想一片迷霧。
減少男性ED的生活方式建議
現代社會，男性勃起功能障礙越來越年輕化，很多人都知道不良生活方式正在損害自己的健康，但直到開始影響到他們的性生活，才會引起重視。
24個「女性荷爾蒙失衡的症狀和體徵」
荷爾蒙失調的症狀包括腹脹、疲勞、易怒、脫髮、心悸、情緒波動、血糖問題、注意力不集中和不育。大多數女性的月經周期持續 21 至 35 天。