姿勢不當、骨質增生……這3種類型的頸椎病,盲目鍛鍊更受傷

2022-03-04T07:00:41+00:00

當頸椎病發作時,仿佛感覺全身都在痛,使我們的活動受限。但是頸椎病不止一種類型,認清這些類型,我們才能找到適合自己的治療方法。

餵奶姿勢不當,小心恥骨聯合分離

2021-11-26T15:34:04+00:00

孕期由於內分泌因素,特別是鬆弛素的影響,使恥骨聯合韌帶鬆弛,懷孕中後期,胎兒重量壓迫骨盆造成恥骨聯合分離。

37歲木工腰椎卻似五旬老人?長期用腰過度和姿勢不當是主要誘因

2021-11-22T00:50:28+00:00

極目新聞記者 廖仕祺通訊員 周珊37歲的木工鄭先生腰一直不太好,近日,為了趕進度,他連續工作10個小時候後,腰腿持續酸脹,就醫後才發現,由於長期用腰過度及姿勢不當,他的腰椎間盤已出現退行性改變,正值壯年的他累出了「老年腰」。

姿勢不當、骨質增生……這3種類型的頸椎病,盲目鍛鍊更受傷

2020-03-10T10:07:38+00:00

實際上,對於頸椎病患者來說,這樣做不僅不會減輕症狀,還可能導致椎間盤突出,從而對脊髓、神經根、椎動脈等造成更嚴重的刺激。

五十肩/3C族不當使用肩頸 五十肩變「四十肩」

2012-08-02T01:16:03+00:00

圖說:醫師建議有肩膀痠痛症狀者可以做爬牆運動,讓肩膀肌肉鬆弛,但如果沒有效也要就醫治療。(記者丁彥伶攝)欣傳媒 | 記者丁彥伶/台北報導台北康寧醫院骨科醫師李文吉表示,統計上40至60歲的年齡層,因肩痛來求醫的,約有46%是肩旋轉肌袖病變,由於它好發在近五十歲左右,所以被稱為五十肩。 不過他提醒,現

游泳姿勢不當有危害,你知道嗎?

2020-09-03T00:26:42+00:00

我們在前一篇文章中告訴了大家常見的幾種游泳姿勢,而各位也清楚游泳是一種極為有效的運動方式,能讓人們在游泳過程中享受與大自然融為一體的感覺。但是你知道嗎,沒有正確的游泳姿勢,危害可是很大的。