「我愛太極拳」之2、擯棄門派之見，方能取長補短
上小學的時候，我有一位要好的同學，他在跟我們村的一位孫式拳門人學習武術。有一次，他跟我們說起他師傅曾遇到三四個持刀歹徒的圍攻，只是用了形意五行拳的一個炮拳，就輕輕鬆鬆地將歹徒打得東倒西歪。另一個說，他師母更厲害，那一次只用一個手指頭就把師父指了一個大跟頭！
練太極拳不能等！珍惜
一生真的不長，抓緊時間，儘早開始練楊澄甫91式太極拳吧！呂北平老師出訪義大利進行太極拳交流活動這是前不久我的學生給我發來的一條信息：呂老師您好！
實用！練太極拳前的熱身運動（下）
熱身運動包括，抻筋和壓筋，活動各部位的關節，曲腿壓筋，直腿壓筋，彎腰壓筋，彎腰兩側壓筋，弓步壓筋，仆步壓筋，提膝抱腿，後曲膝搬腿，蹲膝抱腿，提膝外擺腿，提膝內擺腿，雙腿曲膝內外搖膝蓋。