早餐不吃饅頭，早餐怎麼吃又簡單又好吃？減脂早餐魚柳蔬菜三明治
#5月吃什麼#【晴天的念念碎】:都說生活簡單就迷人，人心簡單就幸福，在物慾橫流的現世，簡單卻不是一件容易的事，就拿一日三餐來說，挺佩服能堅持做三餐的，能夠對食物保持著熱愛的人，也是能夠對生活充滿熱情的人，而我僅限做早餐，用早餐開啟每一天美好，縱然歲月粗糙，享受這份美好，食物不止於
吐司麵包不干吃，這樣做美味又簡單，成本不到5塊錢，外面賣20塊
我記得在外面第一次吃到這種烤麵包吐司，味蕾就被勾引了，媲美蛋糕口感，綿綿的好吃，就是20塊錢的價實實在在的貴，自己一動手，成本才不到5塊錢。
1根白蘿蔔2個蛋做了早餐又點心，成本不過5塊錢，價廉物美
最近眼睛看手機的時間比較久，突然發現一抹小清新很驚喜，我把切下的部分放在窗台上，很養眼，假裝是盆栽，植物都是相通的，讓我想起《苔》:白日不到處，青春恰自來。
減脂早餐，紅絲絨香蕉派，和網紅千層蛋糕一樣好吃好看，分享
和自己約好一個跨年跑10km，我有一個習慣，如果計劃好第2天跑步，無論睡得有多晚就都能醒早，今天晨跑10km作為2019年的收官之跑，跨年儀式感就是這麼簡單。
分享兩道涼拌菜，山藥豆，折耳根，吃過沒有呢？好不好吃你說了算
【晴天的念念碎】收拾屋子的時候在角落裡會找到一些忘記的東西，時間久了有的可能就壞掉了，尤其是食物是有效期的，在發現之時確定它還是好的，趕緊把它消滅掉。在角落裡找到一個箱子，裡面是山藥豆和紫薯，紫薯有壞的，去壞留好的蒸一蒸，去皮搗泥加點粉就變成早餐了。
臘八節喝臘八粥，素食吃串串烤箱版BBQ，烤香菇脆，鮮美
今天12月初八也叫臘八節，臘八的時候，寺廟裡街頭以及小區里都會有臘八粥發放，今天我也去寺廟裡面打了兩碗粥回來吃。
新年伴手禮，送人也自留，玫瑰阿膠糕這樣做，吃的放心，分享了
:這個冬天熬了很多次的阿膠糕，送給家人送給朋友，唯獨沒有送給自己，新的一年熬好一鍋阿膠糕，給自己留一份，今天也做個分享。
韭菜盒子這樣做，吃了還想吃，千層餅皮做韭菜盒子，減脂早餐分享
【晴天的念念碎】我只做早餐，不去菜市場，買菜大多是去超市里，去超市回來才覺買了一些平常用不到的食材，我經常會犯這樣的問題，而且買回來還是自己不怎麼愛吃的，想著買了怎麼樣也得把買回來的食材給消耗掉，今天要處理的就是這一把韭菜，食物是有靈性的，當你想了去做，一定會用另一面呈現給你，也
新年伴手禮，網紅雪花酥熬糖版麥芽糖雪花酥，沒有添加劑吃的放心
用棉花糖製作雪花酥，準備好食材只需要10多分鐘製作，熬糖版30分鐘都不夠，作為一個資深吃貨的美食，食物的首選是健康，那一定得試試熬糖版，用麥芽糖來熬制，有網給我留言說雪花酥的經典做法是麥芽糖不是棉花糖，親測了就要分享。
蔓越莓餅乾，有麵粉就能做甜點，適合烘焙新手，簡單酥脆零失敗
【晴天的念念碎】經常會有人問我，新手烘焙烤蛋糕太難，有不難的甜點嗎？那麼我就會推薦試試蔓越莓餅乾，吃過都會愛上它。Step1.【蔓越莓餅乾】(食材量可烤2盤)食材:低筋麵粉 230g，黃油 150g，蔓越莓干 70g，細砂糖 100g，雞蛋液 20g。Step2.①黃油切塊軟化。
夏日甜品藍莓蘆薈水果羹，不加糖也甜，吃過都說比飲料好喝分享了
無甜品不夏天，不喝飲料，自製一味夏日飲品，比飲料好喝，天然又健康，就地取材用自家的蘆薈葉作食材，除了取蘆薈果肉麻煩一些，相比之，準備好食材，煮湯就簡單，沒有添加劑，原生態食材，加了紅棗以及時令水果藍莓等水果，不加糖也甜。
夏日甜品零卡糖蛋糕，晴天的美食分享，減脂期控糖，這樣吃不長胖
【晴天的念念碎】吃甜食會讓人長胖，減脂期戒糖，但糖源無處不在，說戒應該改成控糖更合適，真正要戒的是額外吃的「糖」，比如奶茶、可樂、蛋糕等食物。
夏日甜品蔓越莓蘆薈羹，家人：加牛奶好喝
#「閃光時刻」主題徵文 二期#【晴天的念念碎】夏天，不喝飲料，自製一款飲品，也只有在媽媽這才吃的到，吃一次記錄一次。取蘆薈果肉，看麻麻利索地用飯鏟一啟，像魚兒似的一整條，呈透明狀，抓起來拍張圖抓了就又滑溜走，看著好玩。【Step1】鮮蘆薈葉4片，洗凈去皮取蘆薈果肉，切成蘆薈粒。