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護髮素、發膜、精油到底用哪個？5 個護髮盲區一次說清楚
前陣子公司群里發起了一波有關護髮產品的討論。我們發現，好多人都搞不清楚自己要不要用護髮產品，以及要用哪一種護髮產品。甚至有人因為用不對護髮產品，把頭髮搞得又油又塌。其實在糾結這些問題之前，你需要先清楚，自己是什麼發質。很簡單，一套方法，自己在家就能測。
比醫美便宜，比脫毛膏有用，這個脫毛方法讓你的皮膚又滑又嫩
而好不容易脫完了毛，沒過兩天腋下就像是夾著一個鋼絲球，兩條腿也仿佛掛了10 個胡茬大漢的下巴。這裡說的「長效脫毛」，並不是說「永久一根毛都不長」，而是指脫毛面積 80%～90% 不會再生長。
面膜，你真的敷對了嗎？
▎TIPS面膜沒必要天天敷，推薦一周 1 次，每周 1～2 次已經完全足夠。責編：笑靨圖片來源：站酷海洛 & 丁香設計團隊本文科學審核：丁香科學嚴審團▎商品信息活動名稱：言之有物補水面膜活動時間：2020-04-29 12:00 至 2020-05-03 24:00發貨信息：工作
每一個穿濕內褲上班的人，都該學會挑除濕機
每年的 6、7 月份，梅雨季都會如期到達。一般除濕機功率都在 500 瓦以下，與空調、加熱器等相比，不算「電老虎」，大家可以放心用。
15 種穀物搭配的健康好糧，好吃又好煮
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真心推薦：麻辣燙其實很健康
作為一種哪兒哪兒都能看到的美食，麻辣燙其實很簡單實在:一鍋沸騰著的高湯 / 辣湯，各種蔬菜豆腐肉片丸子，想吃啥就選啥，熱騰騰的一大碗。研究所為大家整理了 1 份超詳細的 麻辣燙推薦食物清單 。
媽！我真的喝不了牛奶
每天都要喝杯奶，喝完身體才棒棒。如果有乳糖不耐受，還強行喝牛奶，並不會對身體造成累計損傷或慢性傷害，但是會刺激腸胃，讓你整個人都覺得「難受，不舒服，我很不爽」。
身材和長相普通的女生如何穿得時髦又好看？
我今天特意請來了一位朋友——「女神進化論」的喜多萌，讓她跟你們講講，到底怎麼才能通過穿搭5 分變 9 分。
安耐曬真的有那麼好嗎？皮膚科醫生推薦的 10 款防曬，放心買
所以，在諮詢了皮膚科醫師後，我們又整理出了9 款值得推薦的防曬霜，它們都在防曬效果、上臉體驗、舒緩保濕等方面有不錯的表現，還能兼顧安全性。單從防曬效果來說，如果 SPF 值和 PA 值都差不多的話，差別沒有那麼大。
為了笑著過完春天，我準備了幾件寶貝解救過敏季
現在秒秒測電動洗鼻器在丁香家直降50 元，開團價 209 元，再減 20 元優惠，到手價只需 189 元，還送 60 包洗鼻鹽！
好吃不易胖的零食，我們終於找到啦
但是吧，春天到了，胃口反而變得更加好了，特別是到了下午，各種零食的誘惑真的無法阻擋啊，但吃完就又是滿滿的罪惡：小碗米飯的熱量是174 千卡一個蛋撻≈ 1.1 碗飯一杯奶茶≈ 2.1 碗飯一隻炸雞腿≈ 2.8 碗飯有研究發現，人在感到壓力或是覺得無聊的時候，會傾向於用食物來緩解。
媽耶，這些水果加熱後也太好吃了
一到冬天，就想吃各種暖暖的甜食。嗯，就連水果，都想熱一熱再吃！但一提到熱水果嘛，很多人第一反應是——「黑暗料理」，「味道奇怪」，「只有坐月子的人才要吃吧？」才不是呢！
這種低情商的事兒，千萬別再做了
在知乎上，關於情商的問題特別多，每個人都想在人際關係中更加如魚得水一點。今天不講大道理，知乎網友@塔圖阿姆不僅指出了 6 點「高情商」表現，更是直接列舉了不少「反面教材」。
體溫高是不是感染了？有關體溫測量的 5 個問題
參考文獻[1]萬學紅，盧雪峰. 診斷學[M]. 第 9 版. 北京：人民衛生出版社, 2018.[2] 羅雙紅，舒敏，溫楊，等. 中國 ０ 至 ５ 歲兒童病因不明急性發熱診斷和處理若干問題循證指南[J]. 中國循證兒科雜誌，2016, 11, 1993, 32.[5] Mark
在家染髮超便宜！造型師不想讓你知道的 9 款染髮劑
染後修護推薦清單卡詩 耀光凝色系列玫麗盼 atenjr 固色修護系列施華蔻 芍藥絲柔修護護色系列最後還要再次提醒大家，染髮前一定要記得做好皮膚測試，畢竟染髮是為了變美，要是過敏了可就得不償失了～·
想美白、防曬、去細紋？收下這份超實用的護膚品選購指南
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保鮮膜，你可能用錯了
🙅♂️目前，市面上的保鮮膜主要分為4 種材質。其中，使用增塑劑的保鮮膜是 PVC 和 PVDC，而有風險的——其實是含有 DEHP 增塑劑的 PVC 保鮮膜。
你洗頭的方式可能是錯的，3 步讓頭髮蓬鬆順滑
這裡是「專家說」欄目，聽專家說健康。欄目內容首發於丁香醫生 App。本期我們邀請到浙江省人民醫院的樊莎莎醫生，和你聊聊「洗頭小技巧」的話題。洗了這麼多年的頭髮，你確定真的洗對了嗎？可以說不少人都從來沒有真正洗乾淨過頭髮。
防曬霜需要卸妝嗎？化了妝怎麼補防曬？10 個防曬困惑一次搞清
1.防曬到底是塗在哪個步驟？圖片來源：站酷海洛2. 用了帶 SPF 值的妝前乳/隔離霜/粉底，是不是可以不用防曬了？
沒時間運動怎麼減肥？這套 21 天食譜讓你吃著變瘦
用過這套食譜的人，有18 天減了 8 斤的，也有 21 天掉了 6 斤的，有第 3 天體重就開始發生變化的， 還有褲子腰圍寬了 2 個指頭的…
不挨餓就能瘦！快來免費領 28 天健康減肥食譜
28 天健康減肥食譜。免費領取，限量 2000 份。 關注丁香生活研究所，在微信對話框中回復「食譜」。 本次活動截止時間:2020 年 5 月 14 日 12:00。
皮膚，到底如何進行「系統保養」？
今天我也給編輯放個假，找來了我的老朋友——「女神進化論」的寺主人，讓她給大家講講：皮膚，到底如何進行「系統保養」。首先，這14 個字大家要記住：先來說說人人都要做，並且人人都要做好的基礎護膚。
除了瑞幸，上班族還可以喝哪些性價比高的咖啡？
前幾天夜裡，有個關於「咖啡」的大新聞，讓都市白領們「虎軀一震」。嚯嚯嚯吃瓜的同時，很多人還擔心著以後再也喝不到瑞幸1.8 折的實惠咖啡了。
4 個走路減肥的小技巧，邊走邊瘦不是夢
想減肥，沒有比走路更簡單的了！沒時間跑步，更沒時間去健身房，但你每天都會「走來走去」。很多人會在意步數，看看手機上的統計，步數越多，越有成就感。別急著驕傲，也許別人走得比你少，消耗的熱量還真不一定少。你知道每天走 10000 步會消耗多少卡路里嗎？
適合夏天的內衣，穿了和沒穿一樣
一到夏天，最讓女生痛苦的，莫過於兩件事——來大姨媽和穿 Bra。買 3 件到手價低至 125 元/件。活動時間:2020-05-11 12:00 至 2020-05-15 24:00。
別再為這 5 類「護膚品」交智商稅了
其實，護膚品的原材料更新，遠沒有那麼快，比如「甘油」成分就已經用了100 多年。我們的皮膚，除了表面角質層，深層從來不缺水，因為這些水分都來自於皮下組織，那裡 70% 都是水分，不需要外界補充。
熱銷 10 萬的洗手液殺不死新冠病毒，真正有用的只有 1 種
A prospective study. Am J Emerg Med. 2006;24. 2013;52:290-4.7、Larson EL, Morton HE. Alcohols [Chapter 11]. In: Block SS, ed. Disinfection, s
比防曬霜更厲害的防曬方法，大部分人都不知道
其實，大多數人雖然開始了解防曬的重要性，卻都沒有搞清楚防曬的重點是什麼，所以才總有「做無用功」的感覺：花了不少錢，還是黑成炭。
網紅眼藥水、洗眼液都是智商稅，緩解眼疲勞用這 4 招
想增加休息頻率，可以試試簡單的20-20-20 原則，即近距離用眼 20 分鐘後，看 20 英尺遠的地方，遠眺超過 20 秒。