花粉蟎蟲過敏的寶寶激增！這3類過敏原隱藏的太深了
1. 被污染的環境：環境荷爾蒙珠妍直到五歲前，都是個沒有異位性皮膚炎的孩子。偶爾皮膚會發炎起小疹子，只要抹點乳霜就會好了，但是這一次卻突然全身起疹子。白嫩的臉蛋變得粗糙、發紅。全身發癢，大腿與手臂因為過度抓癢，還流血出現結痂。
一張圖 看懂牙線正確用法
每天應至少使用一次牙線，但不是每個人都知道正確的做法美國牙科協會建議，每天必須使用齒縫刷或牙線來清潔牙齒。定期清潔牙齒有助於預防蛀牙和牙齦疾病（例如牙周病），並有效去除牙菌斑。牙菌斑含有細菌，會以口腔內剩餘的食物殘渣或糖為食，同時會釋放出一種酸性物質，侵蝕牙齒表面，導致蛀牙。
這21種食物幫你控制糖尿病（下）
富含脂肪的深海魚類堪稱地球上最健康的食物之一:鮭魚、沙丁魚、鯡魚、鳳尾魚和鯖魚等是兩種omega-3脂肪酸——DHA和EPA的理想來源，DHA和EPA可保護血管、消炎、改善動脈功能，非常有益心臟健康。
常見4大防蚊物品用對了嗎？這樣用驅蚊最有效（上）
就像牛郎和織女每年七月七日在鵲橋相會，每到夏天，我們都會和蚊子「重逢」。只要一到傍晚，無論是出門還是窩在家裡，似乎都逃不脫蚊子的襲擊。被蚊子叮過之後，皮膚腫包發癢，還越撓越癢，滋味很不好受。所以，我們想盡了辦法防蚊，防蚊液、電蚊香、捕蚊燈、電蚊拍⋯⋯幾乎家家必備幾件防蚊利器。
遠紅外線溫暖全身 提升自愈力 生活中2種用法
遠紅外線是近年來常被提及的保健方法。什麼是遠紅外線呢？日本遠紅外線研究會指出，遠紅外線是一種波長較長的光線，它能夠從核心溫暖身體，改善虛寒問題，提升身體自愈力、促進血液循環、減肥、止痛、消疲勞、緩解慢性病。這幾年來，科學家開始了解遠紅外線有益身體健康的理論所在。
你真的胖嗎？BMI值未必准 還有3方法告訴你
你是胖還是瘦？判斷自己體重是否「正常」，很多人首先想到的就是BMI值。BMI值（Body Mass Index）又稱身高體重指數，是判斷一個人是否肥胖的常用方法。BMI方法有它的好處，但也有其局限性。有一些方法可以替代BMI，幫助你更好地了解自己身體的「脂肪狀況」。
經常胃痛、胃脹？元兇可能是幽門螺旋桿菌
在亞洲人，特別是中國人中，50%以上的人感染此細菌。幽門螺旋桿菌會引起各種不同的症狀，包括經常性的胃痛、胃脹、噁心嘔吐、胃出血、胃潰瘍，十二指腸潰瘍甚至胃癌。 幽門螺旋桿菌是怎麼傳染的?
燙傷千萬別用冰敷！關鍵3步正確急救
日常生活中存在許多導致燙傷的因素，例如熱茶、開水、熱油等，當意外發生時怎麼辦？用冰塊、牙膏敷可以嗎？特別是小孩燙傷時，一叫或一哭，就讓家長手忙腳亂，影響第一時間判斷；發生較大面積的燙傷，家人往往緊張的直接送醫，錯過原本可降低嚴重等級的黃金時間。別用冰塊敷！
蔬果是植化素寶庫 抗癌有奇效 榨汁喝也有效
除了世界癌症研究基金會所做的大規模研究之外，許多流行病學和病例對照研究也已證實，富含蔬果的飲食可以大幅降低多種癌症的罹患風險。
長痤瘡易脫髮 是雄激素過高？降低雄激素9個方法
女性雄激素過高容易帶來痤瘡、卵巢囊腫、胰島素阻抗等問題，如何降低體內的雄激素？雄激素是男性身上的重要激素，女性體內也有，但分泌量很少。然而，女性如果雄激素過多，就會變得男性化，甚至帶來痤瘡、皮膚長出長毛、脫髮、月經不規律等問題。雄激素過多和多囊性卵巢症候群和胰島素阻抗也有關。
脂肪不能太少 名醫教你增女性荷爾蒙 防骨松
為什麼骨質疏鬆多發於女性身上呢？除了年齡增長這個原因，還可以從「女性荷爾蒙的分泌能力」、「 遺傳與體質」、「 營養不均衡」、「 生活習慣」及「 過去的病歷及服藥歷史」等因素來判斷，這些原因同樣也可以套用在男性身上。
痤瘡是慢性皮膚病 中西醫分別如何治療
痤瘡也就是青春痘，是一種慢性皮膚病，皮膚的毛囊被皮膚死亡細胞與油脂堵住的時候出現，特徵是出現黑頭或白頭小突起、有油性皮膚與一些纖維化結疤。
多家超市連夜下架三文魚 價格或將下跌？
從英國稅務局的統計數據了解到，與挪威類似，蘇格蘭的三文魚出口也在2019年出口總價值高達6.18億英鎊，同比2018年增長22%，其中，法國，美國和中國是蘇格蘭三文魚出口三個最大的市場，2019年從蘇格蘭進口了價值5900萬英鎊的三文魚。
1篇看懂有氧和無氧運動差別！這樣減脂不復胖
運動是減肥必不可少的要素。運動分為有氧運動、無氧運動，這兩種運動有何區別、哪個更適合減肥？怎樣搭配才能達到最高效的減肥效果？
女人痛經難忍，這4招可以幫你調理月經，保養卵巢
生理期有個別名叫「好朋友」，但對許多女人來說，生理期不是「好朋友」，而是每個月的痛苦煎熬。經痛，痛起來像場惡夢，難道只能依賴止痛藥不可？
癌細胞能「憋死」？2019諾貝爾醫學獎揭細胞呼吸之謎
2019年諾貝爾醫學獎美國與英國三位學者格雷格·塞門扎、威廉·凱林和彼得·拉特克利夫因為發現了細胞如何感測和應對氧氣濃度變化，而共同獲獎。
糯米搭配4類食物易消化 這些人不宜多吃
糯米給人的印象是不易消化，究竟哪些人不宜多吃? 平時容易胃脹氣、泛酸打嗝的人。糯米無論冷吃、熱吃，到胃裡溫度都變化不大，對一般人沒有差別。
月經經血發黑 有血塊？一碗茶飲可改善
對女性來說，活血化瘀很重要，尤其是現代職業婦女大多忙碌，家庭和工作兩頭燒，經常氣悶鬱結，若能補充一些行氣解郁的花草茶大有裨益。女性經血發黑、有血塊，通常是氣滯血瘀造成的。多是由於生氣憤怒、情志憂鬱，從而導致肝氣鬱結、經血不暢引起。
苦瓜好難洗？簡單4步 去除瓜類農藥殘留
教你4步驟，正確清洗苦瓜、小黃瓜等瓜類，去掉農藥殘留。瓜菜類種類很多，如小黃瓜、冬瓜、南瓜、扁蒲、夏南瓜、隼人瓜、絲瓜、越瓜及苦瓜等等。雖然同屬瓜類作物，但有的必須經過加熱烹調，有的常做生食；有的要去皮食用，有的則不用去皮。
降低膽固醇 一定要少吃這類食物（上）
膽固醇是一種油，它會累積在血管內側，讓血管不斷變窄，最終阻塞，從而引發心肌梗塞、腦梗塞等病症。膽固醇分為「好膽固醇」和「壞膽固醇」，我們要做的，其實是減少體內的「壞膽固醇」。
能提升免疫力的食材（二）
洋蔥洋蔥跟大蒜哥倆好，都富含硫化物、蒜素，可以發揮抗菌、殺菌功效。此外，也能夠抑制癌細胞增生，適量食用能夠增強抗癌免疫力；此外，常流鼻水、打噴嚏、眼睛發癢，甚至哮喘的人，可多吃洋蔥，減緩過敏症狀。
能提升免疫力的食材（一）
地瓜吃地瓜有不少好處，不僅可以養生，對保護皮膚和增強抵抗力也有很大的幫助。地瓜顏色不同，好處也不同，紅色地瓜最甜，富含胡蘿蔔素，可以增強免疫力、保護視力；黃色地瓜口感鬆軟，最適合做成糕餅；紫色地瓜雖然口感偏干，但是富含膳食纖維、花青素，促進排便，連皮一起吃效果更好。
5分鐘緩解牙痛的穴位疼牙痛，快按合谷穴
牙痛起來好難忍！趕緊掐合谷穴，就會緩解許多。為何合谷穴有這麼神奇的效果？這就要從它所屬的經絡——「手陽明大腸經」說起了。
讓皮膚「回春」
當飲食口味過重，嗜飲酒類，會導致胃火上升，行到臉皮，臉上就容易生出黑點、酒刺、粉刺、雀斑，皮膚瘙癢，容顏不潤，黯淡無光，面腮出現白屑、汗斑等證。
研究：防曬霜化學成分會進入血液 在體內累積
FDA非處方藥部門負責人Theresa Michele告訴《連線》雜誌，在等待對這些化學成分研究結果確定的期間，人們仍應該使用防曬霜作為保護層，畢竟皮膚癌呈上升趨勢。
B族維生素能消疲勞？晚上不能吃？維生素B真相大解析
吃B群尿液一定黃黃的?事實上在維生素B群中，最主要呈現黃色的是維生素B2，其溶解於水呈現很強的黃綠色螢光，所以服用綜合B群後，尿尿常常是黃色的。 腰酸背痛吃B群滋養神經?
吃雞蛋到底是好是壞？新研究讓爭論戰火重燃
該項研究提出，每天吃大約1個半雞蛋的成年人，患心臟病的風險高於不吃雞蛋的人;研究者說，罪魁禍首是膽固醇，除了蛋黃，貝類、乳製品和紅肉中也有;
路邊的青草不要采，青草茶消暑退火功效多但5類人不宜飲用
青草茶往往含仙草、薄荷、魚腥草等多種草藥，具消暑退火功效。黑褐色的液體，為青草茶增添許多神秘感。喝一口青草茶，入喉的甘、苦、涼及清新的青草味，讓人忍不住一口接一口地飲，同時澆熄了體內的火。
膽囊息肉會變癌症嗎？何時要切除？
膽囊息肉是指膽囊粘膜表面突向膽囊腔內的一類病變，往往是通過超聲波檢查或膽囊切除後才發現的。據報導，膽囊息肉約占所有腹部超聲波檢查中的1.5%~4.5%。
眩暈、頭暈是貧血嗎？大部分人都不知道真相
常常臉色蒼白、頭暈、視力模糊，小心，你有可能正處於貧血、血虛的狀態。哪些食物是補血的好來源？貧血和血虛有何症狀？貧血分為許多種，而「缺鐵性貧血」是人們較常聽聞的類型。