既想過得健康低脂又想快樂吃油炸？想得美
日常生活中，我們可以看到很多不同種類的食用油，每種油的功效、口味也不盡相同。食用油不僅僅是為了增加菜餚的香味，更重要的是滿足人體所需的能量和必需脂肪酸。那麼，如何選用食用油？在烹調過程中需注意什麼？這些你一定要知道！ 怎樣科學用油?
中國團隊發現可阻斷新冠病毒感染的人源單克隆抗體
中國科研團隊近日在美國《科學》雜誌在線發表論文說，他們發現了兩種可有效阻斷新冠病毒感染的人源單克隆抗體，有望用於抗新冠藥物和疫苗的研發。中國首都醫科大學、中國科學院微生物研究所、中國科學院天津工業生物技術研究所、深圳市第三人民醫院等多家單位參與這項研究。
維生素C，促進鐵吸收
維生素C、維生素B2、某些單糖、有機酸有促進非血紅素鐵吸收的作用，尤其是維生素C。維生素C的主要生理功能還包括抗氧化作用，可清除自由基物質，發揮抗衰老作用；促進類固醇代謝，維生素C參與類固醇羥基化反應，促進類固醇代謝進行，可以降低血清膽固醇，預防動脈粥樣硬化；改善鐵、鈣和葉酸的利
眼前總有「蚊子」飛怎麼辦？先看看是不是有這種病
最近，有朋友反映，總覺得眼前有小蚊子飛來飛去，眼睛看到哪裡就飛到哪裡，趕不走也打不著。 有人擔心，隨著年齡越來越大，會不會有一天整隻眼睛都被黑影遮住、「瞎了」？
保溫杯里應該泡點啥？
我們的保溫杯里究竟應該泡什麼？枸杞真的有那麼神奇的功效嗎？ 首先，我們來聊聊人的體質。 不知道大家有沒有注意到，有些人剛入秋就開始襯衫外面套毛衣，毛衣外面套馬甲……而有些人即便是在陰天傍晚也依舊著背心短褲，光著胳膊腿滿街走。 正如老一輩所說，「二四八月亂穿衣」。
喝牛奶就拉肚子，乳糖不耐的人如何補鈣？
牛奶雖好，但是不少人都有這樣的苦惱：每次喝牛奶就會拉肚子，出門在外就更加尷尬。 很多人喝牛奶後都會出現腹疼、腹脹、腹瀉等症狀，一般來說，很大可能因為乳糖不耐症。
結核病傳染太可怕？ 通風預防最有效
第一種情況，如果人體抵抗力特彆強，可以快速把結核菌消滅，人體就沒有任何反應，也不會得病；第二種情況，如果抵抗力比較弱，結核菌在人體內大量繁殖，人就會得病；第三種情況，也是最常見的情況，結核菌和人體抵抗力相對平衡，結核菌就會變成休眠菌，可以在人體內長期生存一年甚至幾十年的時間，這就
姑娘卻發熱到38.2℃！醫生：都怪她連吃了數天外賣…
隨著新冠肺炎疫情的逐步好轉越來越多的人開始釋放「吃貨」天性聚餐、外賣吃得不亦樂乎他們開始瘋狂地吃起了：火鍋炸雞奶茶刺身……殊不知在「海吃胡喝」的同時，一些危險也悄悄伴隨著美食進入到你的體內～怕冷、噁心、拉肚子……一查溫度，38.2℃！
百合干越白越好？未過度加工的百合干應呈黃褐色
秋冬季節，不少喜歡養生的朋友會購買一些百合干來煮粥或煲湯，以期達到滋陰潤肺的效果。這是由於硫磺經燃燒變成二氧化硫，二氧化硫是一種還原劑，可以用於漂白脫色，而且還有防腐滅菌作用。
手機電池在冬天為什麼那麼不耐用
冬天到了，手機電量又開啟了它的玄學模式。 為什麼我的小手機明明顯示還有20%的電量，只不過拿出來準備掃個共享單車，然後它就顯示2%的電量，再然後就自動關機了，留下了在北風中凌亂外加瑟瑟發抖的我。
初中生掃雪被嚴重凍傷！孩子戶外活動，這些事不可大意
黑龍江安達市一名13歲初中生在掃雪過程中手指被嚴重凍傷，不排除截肢的可能性。放寒假前一天，小超和同學們課間在操場踢足球，因為怕熱，小超沒戴帽子就跑出去了。
體溫超過37.3℃是發燒，那體溫35℃呢？
是這樣的在1851年一位叫收集了約2.5萬名病人的腋下體溫數據取其中間值確定了人體平均正常體溫為37℃的標準這標準一用就用了一百多年但最近研究發現37℃不再是人體理想溫度因為人類已經「涼了」1月7日史丹福大學研究團隊在生命科學期刊《eLIFE》上指出自19世紀以來成年人的平均體溫
不懂如何護膚？聽聽皮膚科醫生怎麼說
皮膚是人體的第一道防線和最大的器官，而痤瘡、多毛、老年斑、濕疹、銀屑病等皮膚問題總有一個你躲不過。皮膚科醫生作為最了解肌膚本質的人，是如何解決「面子」問題的，又有哪些護膚妙招呢？
科普 | 密切接觸者如何界定？衣服需要消毒嗎？市疾控中心權威解答來了
自疫情發生以來，市疾控中心所有工作人員就進入了「戰備」狀態，成立了34個應急小分隊全天候出動，一旦接到醫院報告，立即與轄區疾控中心趕赴現場作流行病學調查，判斷是否屬於疑似病例。
總播放量突破20萬！這場直播，記錄了一位基層醫生平凡的一天
12月31日下午14時有一場直播正在甘孜州爐霍縣斯木鎮熱烈進行！究竟怎麼回事？讓宣宣帶大家回顧一下！
10-12月齡寶寶發育知識科普，陪寶寶健康成長
10到12個月大的寶寶已經開始理解世界和與外界溝通了，日常生活中，父母如何促進這個年齡段寶寶的發育呢？ 多與寶寶交談。
緩解孕吐和補葉酸是准媽媽的必修課
很多准媽媽都遇到過孕吐。這是早孕反應的常見情況，大部分孕婦都經歷過孕吐的痛苦。孕吐一般是從懷孕後的第5或第6周開始，大多會在懷孕3個月後結束。 在孕吐期間，准媽媽們很可能因為聞到某些氣味而感到噁心，因此經常會沒有食慾，導致體重下降。
分娩方式到底應該如何選擇？乾貨來了！
寶寶出生應該選擇怎樣的分娩方式?懷孕生產是人類繁衍的正常過程，應該儘量減少不必要的醫學干預，爭取經陰道自然分娩應該是首選，任何一個身體健康、足月妊娠，產檢正常的育齡適齡婦女在正常情況下都可以進行自然分娩胎兒。
油耳朵里的"油"是啥？耳屎到底要不要掏？總算是清楚了
如果要給人類舒適行為排行，掏耳朵必定榜上有名。即使沒有掏耳勺、棉簽，小手指也能成為天然的掏耳工具。但是有一種耳朵，不光掏出來的耳屎油油的，就連摸一下耳道外側都是油，有時挺尷尬的……很多人擔心這是耳朵發炎了。這種「油耳朵」到底是怎麼回事？
冷凍肉反覆解凍細菌暴增15倍？凍久了會變成"殭屍肉"？今天必須說清楚
現在生活條件好了，肉都是大塊大塊地買，回家凍起來，想吃的時候就割一點。但是最近看到一個說法：冷凍肉反覆解凍，4次後細菌竟暴增了15倍！冷凍條件下，為什麼還會有細菌繁殖呢？事實上除了細菌繁殖，解凍反覆冷凍還有其他風險。今天就一起來看看。冷凍食品真的不能反覆解凍嗎？
為啥有的人動不動就哭？是矯情還是病態？
大家都知道，每個人來到這個世界上的時候，都是哭著的。小孩子愛哭也是非常稀鬆平常的。但長大之後如果還是很愛哭，往往被稱為「愛哭鬼」等等。而這兩年又有個網絡流行語叫做「淚失禁體質」。
喝茶能減肥？茶漬要人命？這些關於茶的傳言是真的嗎
茶是很多人喜愛的飲品。有人覺得茶能養生，還能抗癌、減肥。但也有網絡文章稱，茶葉重金屬含量高，喝茶不洗杯，茶漬會要人命……這些關於茶的傳言，都是真的嗎？喝茶能排毒嗎？「排毒」本身就是一個「忽悠人」的概念，健康人的身體里，不會有什麼「毒」。
染髮致癌？還脫髮？這不是傳說
俗話說，愛美之心人皆有之。每逢佳節，很多人必不可少的一項活動就是染髮。什麼冷灰棕、亞麻色、蜜桃金……顏色要酷，造型要潮，持久度要更好，最重要的是還得顯年輕。當然，還有一小撮人，白髮漸多，想重回滿頭黑髮，染髮成為了首選。
23歲小伙患糖尿病上熱搜！哪些人更容易患病？看完一身冷汗
近日，23歲的著名電子競技選手Uzi退役上了熱搜。而他的退役理由則出乎了大多數人預料——2型糖尿病！Uzi的退役，引起人們對糖尿病的關注。這麼年輕，怎麼就得了糖尿病？糖尿病真的有患者年輕化的趨勢嗎？Uzi所說的「肥胖、飲食不規律、熬夜」會導致糖尿病嗎？
女人比男人老得快，但比男人活得長？知道原因後整個人都不好了
衰老是我們每個人一生中都要經歷的過程隨著年齡的增加身體各組織、器官的結構與功能改變機體發生衰退也是體內外諸多因素共同作用的結果男性和女性在生理、心理以及社會功能等方面存在差異女性人群的衰老較男性有著更為複雜的特點和規律資料表明作為占世界人口近半數的女性比男性更容易出現衰老徵象在中
別人坐熱的板凳不能馬上坐？會傳染皮膚病、性病？不是你想得那麼簡單
小時候，長輩們常說「別人坐熱的椅子不能馬上坐」，原因是可能會傳染疾病。真的有科學依據嗎？芒種之後，氣溫逐漸向著高峰發起進攻，人們的著裝也逐漸清涼，公交、地鐵、公園等場景，難免會直接接觸「熱椅子」。如果經常接觸公共設施，又該注意什麼呢？熱板凳上可能會有什麼？
四種早餐營養價值大測評，哪種最為健康？
在飲食文化博大精深的中國，早餐深受重視。但是，你真的會吃早餐嗎？ 健康的早餐應該滿足以下標準：首先要營養均衡。健康早餐應該由3部分組成，即糧穀類、蛋白質（含脂肪）以及蔬菜水果。糧穀類包括花捲、饅頭、米粥、麵包等。牛奶和雞蛋是蛋白質主要來源，也是最好的搭配。
了不起！袁隆平團隊在柴達木盆地鹽鹼地試種「海水稻」
近日在青海柴達木盆地的鹽鹼地里長出了水稻這是袁隆平團隊試種的高寒耐鹽鹼水稻又稱海水稻海水稻是一種介於野生稻和栽培稻之間的普遍生長在海邊灘涂地區具有耐鹽鹼、抗澇、抗病蟲害抗倒伏等特點的水稻而地處柴達木盆地核心區的格爾木市擁有特殊的地理條件可以試種海水稻袁隆平海水稻科研團隊的工作人員
2020全民營養周 | 大豆，健康一生的好夥伴
說起優質蛋白，多數人對這個名詞可能是既熟悉又陌生，熟悉的是，每當看食品推薦的說明時，經常能看到它，並且是作為食品有益健康的證據之一；陌生的是，其實並不真正了解「優質蛋白」背後的科學含義。
「要命」的頭痛 您還在硬抗嗎
「中國頭痛流行病學調查」結果顯示，在中國內地18 歲~65 歲人群中，單是原發性頭痛的發病率就高達23.8%，也就是說近1/4 中國人遭受過頭痛困擾。