中醫養生：經絡按摩是防病治病、強身健體的一種治療方法
在長期的醫療實踐中，這些手法不斷被整理、總結、積累、提高、發展，手法種類也越來越多，理論也逐漸形成，最終按摩成為中醫重要的治療手段之一。
糖尿病患者，對於胰島素的生理作用
胰島素的生理作用胰島素的生理作用主要分三方面：調節血糖代謝、調節脂肪代謝及調節蛋白質代謝。調節血糖代謝胰島素可以促進細胞攝取葡萄糖，如肌肉組織在沒有胰島素的情況下，幾乎不能攝取葡萄糖。血糖濃度升高時，會迅速引起胰島素的分泌，從而使全身各組織加速攝取和儲存葡萄糖。
糖尿病患者需了解，口服降糖藥物的聯合應用概述
口服降糖藥物的聯合應用當糖化血紅蛋白高於或等於9%時，就應該立即開始聯合治療或使用胰島素治療。治療3個月後，糖化血紅蛋白若高於6.5%，就要開始聯合用藥。
中醫養生：常用的經穴艾灸操作技術
比針更易用(一)：艾炷灸上節課我們講到了常用的經穴操作技術主要有針刺、艾灸、拔罐、刮痧、按摩等。如果使用隔蒜灸，操作方法跟隔姜灸是一樣的，我們可以選擇使用獨頭大蒜，把蒜切成 2-3mm 的薄片，放在施灸部位，進行艾炷灸【操作：把獨頭大蒜切成 2-3mm左右的薄片，中間用針紮上一些
中醫穴位詳解，頭面部常用穴位按摩推拿手法，一起學學吧
適合人群：普通人群本文內容摘自《圖解人體穴位》大迎| 祛風通絡、消腫止痛 ||取穴定位|位於面部，下頜角前方咬肌附著部前緣，當面動脈搏動處。
簡單幾步，有效應對小兒哮喘，家長們可以進來看看
外源性的因素主要是患兒接觸了各種過敏物質，例如，導致呼吸道感染的某些病毒、支原體等；粉塵、黴菌、蟎蟲、不同季節的花粉；某些食品，包括牛奶、魚、蝦等；某些氣味或氣候變化等，這些都可能引起哮喘的發作。
劉中醫說健康：《心包經》舒通經絡理心胃
【操作演示：操作時，用另一手的拇指指尖置於掌心勞宮穴，其餘四指握於掌背側，同時相對用力，使用拇指按揉或按壓勞宮穴，每穴可操作5-10 分鐘，兩手交替，不受時間限制。
劉中醫說健康：《脾經》健脾祛濕補三陰
脾經從足大指開始循行，經過內踝前方向上，進入小腿後，根據規律，太陰經應該是在內側前緣，但脾經和肝經在內踝上8 寸以內的這段距離，是足厥陰肝經在前，足太陰脾經在中間，過了 8 寸後，才回到規律所描述的路線。
劉中醫說健康：《肝經》疏肝理氣調情志
在脾經一節中，我們知道，在內踝尖上8 寸以內的小腳區域，脾經和肝經的路線與經脈循行規律不一致，屬於太陰的脾經是在中線，而屬於厥陰的肝經則是在前緣。
真想長個高個子，中醫介紹：生長激素與睡眠
許主任是內分泌科副主任，她本人身高1.5米，她愛人個子也不高，可是她的兒子讀高一時就已身高1.8米了。
女性睡眠特點，想要睡好安穩覺不容易
讓我們先來聽聽她們的故事："我懷孕快7個月了，已經失眠1個半月了。我是突然失眠的，沒有任何徵兆，常常是徹夜不眠，幾天都睡不好。我開始害怕了，結果一發不可收拾，每天晚上9點半上床要折騰到凌晨1～2點才能睡著一會兒，入睡特別困難，睡著了也全都是夢，也就1個小時左右就醒了，持續時間很短
經絡養生與健康：穴位定位方法
穴位定位方法的確，穴位遍布於我們全身，人體上的經穴就有366 個，我們要準確找到這些穴位，就需要使用一些方法，這種確定穴位所在位置的方法，就叫做取穴法。
體內的「生物鐘」要好好工作，中醫說：生物鐘與睡眠
老人覺得受寵若驚，每天是白天睡覺，晚上玩樂，天天吃的是大魚大肉，夜夜是笙歌不斷，完全打破了老人以前早睡早起、粗茶淡飯的生活規律，沒有想到的是，好景不長，由於生活規律被突然改變，一周後老人便不治而亡。
中醫說：睡眠與免疫，睡眠可以增加抵抗力
白天的陽是需要晚上的陰做儲備的，如果晚上不睡覺，就相當於陽一直在用，而陰沒有補充，這就像是存在銀行里的錢，只出不進。
孩子得了過敏性鼻炎，怎麼辦？記住這幾點再也不用擔心
小兒過敏性鼻炎是變態反應性鼻炎的簡稱，為小兒極為常見的一種慢性鼻黏膜充血的疾病，症狀與感冒相似，主要表現為鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻塞等，並伴有眼睛紅腫、瘙癢流淚，聽力減退、耳悶等症狀。
中醫養生：到底什麼是"痧"？刮痧又為何能能緩解疾病
刮痧時，先準備齊全刮痧器具與用品，確定需要刮痧的部位，用熱毛巾擦洗被刮部位的皮膚，均勻地塗上少量刮痧介質，然後術者用刮痧板直接接觸皮膚，約45 度角單方向進行刮拭【操作：準備刮痧板和刮痧油，用熱毛巾擦凈肩部皮膚，用干棉球塗上刮痧油，然後使用刮痧板對肩部沿著肌肉走行方向與皮膚保持約