自從老媽學會蘿蔔的這種做法，我家這周吃20斤蘿蔔了，是真的好吃
在這個靠火鍋續命的季節，每天總想吃些熱氣騰騰的美食，既解饞又暖身，然而，解饞是解了，新的問題又出現了，本來冬天氣候就乾燥，再加上飲食上不節制，很容易就上火，連1歲多的小侄子嘴角都長了痘痘，為此老媽決定調整全家人的飲食，用蘿蔔白菜等時令蔬菜，代替火鍋和高熱量飲食，給大家敗敗火。
為啥你煮銀耳不出膠？看我如何燉銀耳，省時省火，黏稠出膠快
昨天妹妹打電話跟我抱怨，張嘴就是「真的是便宜沒好貨呀！」這種以偏概全的對話開頭，我基本已經猜到了故事情節，原來是妹妹在超市買了促銷的銀耳，回家後煮了1個小時都沒有煮出膠，銀耳吃起來也還是脆脆的，根本不是所說的出膠多，肉質爽滑，感覺買到了劣質的銀耳，最後一生氣把煮好的銀耳都倒掉了。
蘿蔔這種做法，放在30年前就是舌尖上的中國，晶瑩剔透，入口即化
說到蘿蔔大家都不陌生，是冬天常見的一種時令蔬菜，也是冬天餐桌上不可或缺的食材，現代營養學研究表明，蘿蔔含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍，而維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉積，所以，冬天常吃蘿蔔不僅能夠很好的補充營養
網傳周冬雨不足90斤，看了她的早餐，頓悟：想瘦就得像她這麼吃
苦瓜雖好，但是苦味並不是人人都能接受的，所以苦瓜適合搭配一些味道清甜的水果來做苦瓜汁，話不多說，苦瓜蘋果汁做起來吧，網傳周冬雨不足90斤，看了她的早餐，頓悟：想瘦就得像她這麼吃。
這款蔬菜水果汁火了，周冬雨親自打call，想瘦就得像她這麼吃
苦瓜雖好，但是苦味並不是人人都能接受的，所以苦瓜適合搭配一些味道清甜的水果來做苦瓜汁，話不多說，苦瓜蘋果汁做起來吧，網傳周冬雨不足90斤，看了她的早餐，頓悟：想瘦就得像她這麼吃。
兒子想吃燒烤，老公想吃火鍋，鄰居給我支一招，火鍋燒烤一鍋出
小時候跟著外婆一起生活，加上兩個舅舅家和大姨家的孩子，每天有8個孩子吃飯，做飯是一項大工程，印象中外婆每天都是圍著大灶台打轉，更讓人頭疼的是有人喜歡吃麵條，有人喜歡吃米飯，趕上這兩撥人都回家吃飯的時候，外婆就要做兩鍋不同的飯，眾口難調說的就是這種狀況。
一夜醒N次，失眠多夢，每周吃2次它，寧心安神，快速進入深度睡眠
每天晚上哄孩子睡覺時，他說得最多的一句話就是：還沒玩夠，捨不得睡。每當這個時候我就無比羨慕，小孩子的精力是真旺盛呀，每天不停歇的玩鬧瘋跑怎麼就不知道累呢？老公說，這是因為孩子睡眠質量高，只要睡著了就能快速進入深度睡眠，晚上睡飽了，白天精神自然好。
眼下最好吃的魚，10塊錢一斤，物美價廉，肉多刺少，老少皆宜
魚肉是頗受大家歡迎的一種肉類，因為它富含多種營養物質，尤其是蛋白質含量豐富，每100g魚肉能滿足人體一天所需蛋白質的一半，且魚肉所含蛋白質比較容易被人體吸收，研究表明，常吃魚肉的孩子生長發育比較快，智力發展也比較好，同時身體也比較健壯，而且魚肉肉質細嫩鮮美，孩子很樂意吃，但是唯一
自從學會苦瓜這做法，我家天天買苦瓜，孩子說沒想到苦瓜這麼好吃
小時候就經常聽外婆說「春吃芽，夏吃瓜」，眼下雖然還未到夏天，但是氣溫卻逐漸升高，已經有了夏天的氣息，「瓜」該吃起來了。瓜的種類有很多種，大家首先想到的可能是西瓜、甜瓜、哈密瓜之類的水果，其實蔬菜中瓜的種類也很多，比如黃瓜、絲瓜、冬瓜，當然還有讓人望而卻步的苦瓜。苦瓜是很多人一看到
夏天只喝水可不行，常喝這碗湯，潤燥補水，熬夜毀掉的皮膚補回來
夏天出汗多，很容易口乾舌燥，每天喝水的量已經是平時的幾倍，水杯幾乎不離手，但還是一不留神就上火了，再加上熬夜加班，臉上痘痘從來就沒斷過，皮膚狀態也越來越差。
健身教練給我一道瘦身餐，低脂美味又飽腹，瘦身速度適中易堅持
由於上半年在家宅了幾個月，放出來時候肉肉已經藏不住了，今年的瘦身計劃，時間緊、任務重，在家執行瘦身計劃已然不趕趟兒了，於是決定健身房走起，在健身教練的指（監）導（督）下，瘦身效果肯定要比在家裡好得多、快得多。
曬曬孩子開學後的一周早餐，好吃營養，不用早起，每天都有新花樣
曬曬孩子開學後的一周早餐，好吃營養，不用早起，每天都有新花樣。終於把小神獸送到學校了，有了更多的自由時間，沒事約個閨蜜喝喝茶、聊聊天、逛逛街，日子過得無比愜意。
瘦身沒那麼難，不節食不運動，吃得飽還美味，減脂餐我是這麼做的
瘦身沒那麼難，不節食不運動，吃得飽還美味，減脂餐我是這麼做的。閨蜜是個瘦身達人，一年365天至少有300天看到她在朋友圈曬運動照，然而每次見她時都有些不敢相信自己的眼睛，那麼用心的瘦身計劃，執行的也很好，結果卻總是事與願違，幾乎沒什麼效果，她總笑笑說：只邁開腿了，沒管住嘴。
夏天吃麵條，北方人偏愛這一種，簡單易做味道好，值得收藏
作為一個土生土長的北方人，對於麵食的熱愛是不言而喻的，不管是饅頭、包子，還是餃子、花捲，只要是麵食就沒有我不喜歡的，尤其是麵條，一天不吃就想得慌，毫不誇張的說，每天不吃一頓麵條，睡覺都睡不踏實。
熱牛奶總溢鍋，鄰居給我支一招，輕鬆解決，牛奶也更營養了
熱牛奶總溢鍋，鄰居給我支一招，輕鬆解決，牛奶也更營養了。牛奶是我們生活中不可或缺的蛋白質來源，每天早餐一杯牛奶，喚醒一整天的精氣神，晚上睡前一杯牛奶，能幫助我們更好入眠。需要提醒大家的是，雖然現在已經是夏天了，我們喝牛奶的時候難免貪涼，但是晚上是一定要喝熱牛奶的。
女人要常吃鹼性食物，這水果正當季，夏天常吃，冬天告別手腳冰涼
但是新鮮的杏子稍縱即逝，加之杏子不耐儲存，想要留住這份鮮美，需要把杏子簡單加工一下，杏子醬就是不錯的選擇，今天就和大家分享杏子醬的做法，女人要常吃鹼性食物，這水果正當季，夏天常吃，冬天告別手腳冰涼，一起試著做一下吧。
海鮮中屬它便宜，3元一斤論盆買，簡單一炒，鮮美下飯，次次吃光
生活在中原地區，對海鮮的認知比較匱乏，說到海鮮我首先想到的就是鮑魚、海參、龍蝦、帝王蟹等可望不可及的海鮮，因為價格昂貴，即使吃也只能淺嘗輒止，那份鮮美能回味好幾天，也因此對海鮮一直有一種從未滿足的渴望。
終於找到綠豆糕最輕鬆的做法，家庭配方，簡單易學，比買的還好吃
終於找到綠豆糕最輕鬆的做法，家庭配方，簡單易學，比買的還好吃。綠豆糕是人們喜聞樂見的一種甜品，尤其是在天熱的時候，吃一塊綠豆糕，從內而外清涼解暑。雖然已經立秋了，但是秋天的燥熱一點不亞於夏天的酷暑，綠豆糕還是要安排上的。
這野菜不好找，再難也要讓孩子吃一次，比山楂開胃，吃嘛嘛香
小時候有一段時間小夥伴們之前很流行一種遊戲，就是記廣告詞，看誰記得又准又多，當時印象最深刻的一句廣告詞是:「胃痛?
初秋，這幾道好吃不貴的家常菜，食材好找又好做，潤燥解乏要常吃
家常菜的做法簡單，無需特定的調味，無需精緻的擺盤，幾分鐘就能炒一盤，同時，家常菜基本都是順時而食，比如當下初秋季節，家常菜多以潤燥解乏的食材作為首選，下面就和大家分享幾道適合初秋吃的家常菜，初秋，這幾道好吃不貴的家常菜，食材好找又好做，潤燥解乏要常吃，一起看一下吧。
這5種零食不貴，卻出奇好吃，我買了又買吃不夠，猜你也喜歡
這5種零食不貴，卻出奇好吃，我買了又買吃不夠，猜你也喜歡。
李子柒銷量最好的5款零食，好吃還不貴，難得優惠大建議多囤
我是一個有點懶的人，懶到連吃什麼都不想動腦筋，尤其是平時選零食的時候，看著琳琅滿目的零食，經常挑的眼花繚亂，而且品質和口感都完全沒把握，全憑運氣選，搞不好買回來一堆味道不好的，白白浪費錢，再遇上選擇困難症發作，浪費了大把時間，結果卻差強人意。
李佳琦薇婭推薦的5款零食，明明很火卻不漲價，雙12可多囤點
相信每個人小時候都有一個零食夢，我小時候最大的願望就是開一家小賣店，這樣就有源源不斷的零食吃了，其實喜歡吃零食和年齡無關，即便現在已經奔四的人了，但平時看書追劇、周末郊遊、朋友聚餐、熬夜加班時都還必定準備一些零食，不得不說，零食確實有這種魔力，每次吃到好吃的零食時，心裡不由自主就