被壓抑的情緒，正在攻擊你自己
前段時間，出現了一個網絡熱詞，叫懂事崩：成年人的情緒崩潰，無法隨心所欲。不能當眾示弱不能影響工作和生活只能在確保第二天能夠休息的深夜裡獨自崩潰很懂事，也很無奈。
快來看看，你休息的方式對嗎？
如果你的休息方式並不能為你帶來這些，那麼，無論這些活動的名字聽起來有多輕鬆，看上去有多High，它都是一種錯誤。
心理諮詢丨遇見更好的自己
很小的時候，我們就知道身體不舒服了，需要看醫生，需要休息。有時候就算我們心情不好，有壓力，我們也可以工作，也可以生活，也可以和別人一樣過著每一天。
心理諮詢——被誤解最深的行業
大多數美國人都把接受心理諮詢看成是自信與富有的象徵，即便是美國總統，也擁有自己的心理顧問。可以幫助人們更清晰地認識自己與社會，逐漸改變自己對外界不合理的思維、情感和反應方式，並學會處理好各種關係，提高工作效率，改善生活品質，以便更好地發揮個人的內在潛力，實現自我的價值。