劉濤自曝瘦20斤沒絕食，用對方法減肥不運動，大方透露瘦身秘籍
絕大多數人在開始減肥的時候，都會選擇節食運動這樣的方法，但是能夠用這樣的方法瘦下來的人卻非常少，難道大家說的減肥只要管住嘴，邁開腿是不靠譜的?
謝娜暴瘦至98斤不絕食，140斤瘦至無贅肉有秘訣，減肥方法很簡單
每次一想起自己當初的減肥經歷，到現在還心有餘悸呢，之前我中年發胖，身上的贅肉一下子就多了起來，曾經迷人的小蠻腰，大長腿，平坦的小腹，凸顯的鎖骨，這些一下子就全都沒有了，換來的是臃腫不堪的體型，到了夏天，身上的脂肪贅肉真的是無處可藏，於是我就想盡方法去減肥。