你知道這5種能排毒的水果嗎？總會有一款適合你
人體每日攝入的食物，會在體內經過各種臟器吸收所需營養，剩餘的物質就會變成廢物排出體外，但是由於臟器運行複雜，總會有那麼一些廢物無法正常排出體外而堆積在體內，形成所謂的毒素，影響人體的健康，因此通過一些手段幫助排毒就很有必要了。只有通過進行定期的排毒，身體才能保持健康。
躬身三農爭朝夕，韶華不負「農之道」——李俊鎮加快推進拱棚韭菜標準化生產
深冬的田野上一片寂靜的景色，但在李俊鎮的拱棚韭菜生產基地里卻是另一番景象。此時此刻，鎮產業發展服務中心的工作人員劉永亮正在向農戶們推廣拱棚韭菜促早上市栽培技術，大家正在技術員的指導下給大田拱棚韭菜扣膜。
一男子找工作誤入傳銷陷阱 民警及時救助安全返鄉
有些人為了工作背井離鄉、四處奔波......近日，一四川籍男子輕信網友來銀川工作，不料卻被騙入傳銷組織受困，永寧公安及時搗毀傳銷窩點，成功解救該男子。5月7號18時許，永寧縣公安局望遠派出所接到一男子微信報警稱，其誤入傳銷組織陷阱，請求民警救助。
永寧縣開展「千名教師訪千家萬戶」活動
望遠中心小學教師 李雪萍:在這兩個月時間，孩子在家上網課，確實是在上網課，但是孩子掌握的好與壞，我們老師確實是不知道，所以這次家訪非常有意義， 能夠讓我掌握孩子的學習情況，學習習慣，學習的成果到底如何。
「永寧警事」防範電信網絡詐騙 守護群眾財產安全
近日，永寧縣公安局堅持以「嚴防」為抓手，採取形式多樣的方式全面拓展宣傳渠道，紮實開展內容豐富的系列防範電信網絡詐騙宣傳活動，最大程度保護轄區群眾財產安全。望遠派出所5月6日，望遠派出所通橋警務室社區民警、輔警，在長湖村經緯創業園開展「防電信網絡詐騙」宣傳活動。
美容水果大推薦，吃出健康好身體，和我一起了解下吧
4.桑葚桑葚是一種長在桑樹上的野果，這種水果是補血強身的佳品，對於女性來說，可以令頭髮更加烏黑亮澤，而且桑葚富含豐富的活性蛋白成分，可以促進細胞的免疫力，可以排毒清腸，是不可多得的美容養顏，強身健體的佳品。
寧縣：合作社規模化發展 帶動群眾增收致富
記者：趙建春寧縣通過村集體領辦、致富帶頭人創辦、招商引資等方式，在培育和發展壯大農民專業合作社的同時，積極引導群眾以資金、土地、勞務、技術等方式入股合作社，參與分紅，並依託合作社資源優勢，不斷激發群眾自身發展動力，帶動群眾共同發展，增收致富。
「畫筆繪美景、丹青迎新春」來閩寧看徐杉老師美術作品啦
此次活動是新春走基層系列活動之一，由縣文聯、縣文聯美術家協會主辦，作品展不僅有精美絕倫的傳統書畫可以欣賞，更有來自中國書法家協會、寧夏以及內蒙古自治區書法家協會、銀川市以及永寧縣書法家協會的眾多會員、書法家們揮毫潑墨，現場為群眾送去書法作品，在展示中華傳統文化博大精深的同時，也為
床頭最好別放這3樣東西，睡不好老得快，尤其是第一個
很多人都習慣在床頭放一些零零碎碎的小物件兒，看起來並沒有什麼不妥，但長此以往對身體的影響是很大的。想要睡眠好，床頭擺放很重要。究竟床頭不能放哪些東西？咱們一起來排下雷~1、鬧鐘現在的人為了不睡過頭，睡覺前會定好鬧鐘放在床頭。
經常吃這7種水果，有促進消化作用，來看下吧
總是消化不良、肚子脹嗎？消化功能對於人體健康來說非常重要，其實有些水果也有助於消化！對此，小編就整理出幾種能夠促進消化的水果，我們一起來了解一下。1.柚子柚子有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。2.
冬天是吃這6種水果的「黃金期」好吃還不貴你都吃過幾種？
冬天天氣比較乾燥，容易缺水，水果含有豐富的維生素，以及活性較高的酵素，能被我們人體快速吸收，對健康好，對皮膚也好，這時候我們就應該多吃一些水果了，來補充我們體內缺少的水分。今天，小編來帶大家看看有哪些好吃不貴的水果吧。香梨梨，生津止渴，止咳化痰，清熱降火，潤非去燥。
要美容怎麼辦，推薦這些水果給你，你怎能錯過？
想要保持美麗，除了做好肌膚護理，還應多吃能美容養顏的食物。小編整理了幾種美容養顏的食物，我們一起來看看！1.木瓜木瓜對於女性美容的好處，它的好處肯定不單單只有豐胸了，還可以滋潤皮膚，保持皮膚的光潔、柔嫩、紅潤臉色的，還可以幫助我們減少皺紋的產生喔。
清水洗香菇等於沒洗，教你1個清洗小妙招，輕鬆洗去髒東西
香菇是我們餐桌上常見的食物，一直被視為一種強大營養素的超級食物來源，味道鮮美，營養豐富。可以炒，可以炸，可以煮湯，也可以做餃子餡等等。但是我們在準備食材的時候往往忽略了一步，大家只習慣用清水沖洗一下就烹飪了，這樣就錯啦！
寧縣宮劉村：合作社引領群眾致富奔小康
脫貧攻堅以來，寧縣焦村鎮宮劉村大力建辦合作社，動員貧困戶通過土地、資金、勞務等方式入股合作社，參與分紅，並帶動貧困戶發展致富產業，目前，全村貧困發生率降至3%以下，已實現整村脫貧。
「精彩」勝利鄉的文藝匯演 看過來
為豐富小鎮村民文化生活，營造喜氣祥和的氣氛，1月1日中午，勝利小鎮文化廣場成為一片歡樂的海洋，勝利鄉「慶元旦 喜迎新春 文化進萬家」文藝匯演隆重上演。
永寧縣發展和改革局組織開展2021年「政府開放日」活動
9月27號，為有效搭建社會公眾了解政府、理解政府、支持政府的互動平台，切實暢通關切回應、政民互動、意見徵集的溝通渠道，永寧縣發展和改革局組織群眾代表、離退休老黨員等開展2021年「政府開放日」活動。
電商扶貧：O2O體驗館為農村農業發展注入新動能
永寧縣2019年電子商務進農村綜合示範項目——永寧縣農特產品O2O體驗館於本周正式試營業，該體驗館作為電商扶貧助農的新平台，為本地農戶拓開銷售渠道、促進農村消費、搞活農村經濟，具有十分重要的意義。
永寧縣團結西路街道永和社區專業中醫理療服務送到群眾家門口
為進一步提高社區居民的自我保健意識和健康水平，普及中醫理療和自我保健知識，11月24日下午，永寧縣中醫院中醫理療科黨員志願者走進團結西路街道永和社區，把專業中醫理療服務送到群眾家門口。