很多人都習慣在床頭放一些零零碎碎的小物件兒，看起來並沒有什麼不妥，但長此以往對身體的影響是很大的。想要睡眠好，床頭擺放很重要。究竟床頭不能放哪些東西？咱們一起來排下雷~
1、鬧鐘
現在的人為了不睡過頭，睡覺前會定好鬧鐘放在床頭。但是鬧鐘放在床頭並不好，對於睡眠淺的人來說，鬧鐘滴答滴答的聲音，很影響睡眠，有時候還會造成失眠，在夜深人靜的時候聲音更加清晰。有的朋友說，那睡眠好的人是不是就可以將鬧鐘放在床頭了呢？這也是不行的哦。正在熟睡中的朋友突然被耳邊的鬧鈴驚醒，心跳加快，大家應該都有過這樣的經歷。這樣長期下去對於身體也是不好的。所以說，習慣用鬧鐘的朋友可以把鬧鐘聲音調小一點，放到離床頭遠一點的地方。用手機定鬧鐘的朋友也是這樣哦。
2、手機
有很多人說，睡覺的時候手機放在床頭輻射對身體有傷害，離頭越近危害越大。在此要澄清的是：手機產生的輻射並不會對人體造成傷害，但是把手機放在床頭，是真的不好！
睡覺前看看手機，玩玩小遊戲，刷刷抖音，不知不覺就一個小時過去了，一看時間，怎麼又熬夜了，不能這樣，趕快把手機放下睡覺，明天還得上班呢。放下手機，睡會兒，半個小時過去了，怎麼睡不著，要不再看看手機，睏了就睡？於是白天沒精神，晚上睡不著，形成了惡性循環，結果就是熬得越來越晚，睡眠質量越來越差，用再貴的眼霜也撫不平熬夜帶來的皺紋。而且晚上躺著看手機對眼睛傷害也是很大的，所以還是手機放遠一點，好好睡覺，這樣第二天才有精神，長久堅持，皮膚也會變好。
3、綠植
床頭的一抹綠植，讓很多人覺得賞心悅目，還能凈化空氣，可謂是一舉兩得。
然而，被我們忽視的是，夜間綠植的呼吸作用，反而會吸入氧氣，釋放出二氧化碳。除此之外，綠植的土壤中還可能暗藏大量黴菌，放在床頭不僅影響睡眠，還容易引發呼吸系統疾病。
實在喜歡，床頭擺一些多肉類植物是OK的~
這三樣東西，你家床頭有嗎？