臘八到，脾胃虛弱、高血壓等6種人要這麼吃臘八粥才會更健康
臘八粥是為了紀念修長城的民工相傳，秦始皇下令修建長城，民工們長年在工地上不能回家，吃糧全靠家裡人送。氣血不利者對於大出血後或者月經量多的女性，可用紅棗、紅豆、紅衣花生、芝麻、黑米熬粥補氣血。
得了心腦血管病，吃錯食物堪比吃毒藥（疾病與食物~收藏）
我在之前的文章中就一直和大家提到，秋冬是心腦血管患者的高危季節，稍不注意就容易有生命的危機。所以今天張醫生和大家分享一個對心腦血管病患者很友好的食物表~內容較多，建議收藏！
中醫做藥膳的真相！你真的不想知道嗎？
是否違反中藥與中藥的配伍禁忌目前中醫臨床應用的常用中藥中, 有 500 余種可作為藥膳原料。象《素問 · 至真要大論》 ：「諸氣在泉，風淫於內，治以辛涼，佐以苦，以甘緩之，以辛散之；熱淫於內，治以咸寒，佐以甘苦，以酸收之，以苦發之； 」 「司天之氣，風淫所勝，平以辛涼，佐以苦甘，
一文說清楚！如何早期發現並遠離「癌症之王」——肺癌
最近平台呼籲作者們多做關於「腫瘤」的科普，而嘉文看了一下後台的粉絲數據，發現男性比女性多，30-50歲的人占比最多。
頭痛發生在不同部位，你知道代表身體哪裡出問題了嗎？
之前嘉文發了一個關於「頭痛」的視頻，沒想到這麼多人關注，不少人私信問嘉文更詳細的問題或者解決方法。我記得諮詢者中，最小的是13歲，年紀最大的是76歲。
低血糖頭暈莫小看，可能導致不可逆腦損害。及時應對小妙招
某銀行年輕女職工小夏為了保持身材已節食數月，某日晨起，她從床上坐起時就覺得有些頭腦不清晰，但還是堅持像往常一樣搭車去單位上班，路途中漸感頭暈，伴心慌噁心發抖，大顆大顆的冷汗滴下，還有些許煩躁，下了車走到單位門口時終於眼前一黑，跌倒在地。