纖腰塑腿四式 物理治療師教您10分鐘塑腰腿
圖說:翹臀式可以同時訓練腹肌、背肌及腿部肌肉群。（記者陳德偉攝） 欣傳媒 | 記者丁彥伶／台北報導如果您對自己的肥腰及肥臀不滿意，但是也沒有閑錢可以花在做標靶震波溶脂上，馬偕醫院請來復健科物理治療師蔡麗瑛，設計一套能纖腰又能緊實肥腿、肥臀的
甩肉不要急！健走三個月甩17公斤
圖說:雙和醫院復健科許雅雯醫師（圖右）說明職能治療師潘介玉示範「擴胸前後踏並伸展」的暖身操。（雙和醫院提供）欣傳媒 | 記者丁彥伶／台北報導激烈運動、節食，過年時胖一圈的身材還是瘦不下來嗎？雙和醫院復健科醫師許雅雯提醒：不要急，有體力的人採