省級農博士來了！一起探秘嶺南本草世界
化橘紅、廣陳皮、廣佛手、金錢草……這些嶺南本草藥用價值幾何？「5.30全國科技工作者日」活動期間，科普志願者、廣東省農業科學院作物研究所梅瑜博士走進南沙都市農業實驗園（南沙明珠農業公園），為廣大群眾主講「走進嶺南本草」科普講座。「提到陳皮，我們第一時間想到『新會陳皮』。
有4種蔬菜，需要先要焯水，然後才能吃，你知道背後的原因嗎？
大家都知道，我們身體每天需要各種營養和能量，這就意味著我們每天都要保證營養均衡，能量充足。所以，蔬菜和肉類是必不可少的。但是，現如今的人們，對於食物的追求，已經不再局限於解決溫飽了，不僅要吃飽，而且還要吃飽，這等於是給健康提出了更高的要求。
只有春季才有的「蔬菜」，味道特殊，開胃醒脾
摘到一兩把，拿下來給我媽，後面才是更難過的，我媽一定會馬上焯水，下一頓飯時，拿兩個雞蛋，把椿芽炒好端上菜桌，逼著我我們一頓吃完。
吃不胖的人，有別人羨慕不來的「瘦」，健康問題也需要引起重視
在這個人人都追求美的年代，瘦是美的代名詞，很多人想要瘦下來，卻沒有那麼容易，甚至在想辦法瘦的時候，體重還是一直往上升。
中藥里的急救藥，被譽為「百草之王」，能「起死回生」，是什麼呢
沒錯，人參被稱為「百草之王」，既是藥品，也是用的補品，同時也是中藥裡面為數不多的可以「起死回生」的急救藥。
想幫肝臟減輕點負擔嗎？不妨用這3種東西泡水喝，護養肝臟身體好
隨著現代社會生活水平的提升，人們在飲食上面也有了更多元的選擇，例行著酒肉生活，追求更多的美味，人們在享受著現代生活的樂趣，而與此同時，這也讓我們的身體也付出了一定的代價。很多人在體檢的時候發現肝功能異常了，一個脂肪肝的預警就會讓大家擔心受怕。
浙貝母的作用與功效有哪些？冬天咳嗽或許能用得上
貝母有很多種類型，其中常見的就有川貝母、浙貝母和土貝母三種，那麼這三種不同的貝母都有不同的側重功效。對於浙貝母而言，到底有哪些作用和功效呢？
常吃這兩類飲食，常有這三種習慣，容易誘發高血脂，自查一下吧
平常患上一些疾病，其實都跟我們的一些生活習慣有關係，比如常見的一些尿酸高，有可能就是因為平時食物上面不怎麼注意，而血脂高的話，那麼也跟我們的一些生活習慣有關。
哪些習慣導致高血脂？特別是最後一個，很多人都有！快改掉
平常患上一些疾病，其實都跟我們的一些生活習慣有關係，比如常見的一些尿酸高，有可能就是因為平時食物上面不怎麼注意，而血脂高的話，那麼也跟我們的一些生活習慣有關。
這味中藥不僅化瘀活血，而且止血凝血，更是中藥里的心腦血管良藥
如今社會上生什麼病的人最多，那一定是心腦血管疾病。這個病雖然有年齡特徵，但隨著大夥生活習慣的改變，飲食結構的改變，越來越多的人年紀輕輕的開血管狹窄，出現血栓，早早地得了這方面疾病。
這些水果可以促進肝細胞恢復，特別是第一個，你吃了嗎？
當肝臟受到一些損傷的時候，很多人都會使用一些藥物來幫助恢復肝臟的健康，其實平時的生活中吃一些食物也是能夠有很好的輔助治療效果的，比如一些常見的水果，那麼具體有哪些水果呢？1.
你所知道的雪裡蕻，不僅僅是鹹菜，還是營養價值極高的新鮮菜
刻板印象顯示，人們對雪菜都沒什麼特別好的印象，總覺得它不是什麼上的了台面的東西，也就是沒有營養的鹹菜而已，偶爾拿來調調味、開開胃用的。
生薑雖小，作用卻很大，生薑的這3個妙處，對生活很有幫助
生薑在生活中的作用，可能更多是用於調味，很多菜品都需要加入生薑，才能讓菜的口感更豐富。1.預防暈車現如今，不論去往何處，其實無論去往何處，都需要車作為交通工具，但是對一部分特殊的人群來說，別人坐車是便利，他坐車卻是磨難，這就是暈車的人。
許多人不知道，小時候玩過的蟬蛻，是抗破傷風的珍貴藥材
小時候比較野，滿山滿嶺到處跑，這裡抓蜻蜓，那裡捉蝴蝶的，就比誰抓得多，最後跟信徒放生似的，找一個迎風口一股腦全放掉，又比誰的飛得高飛得遠飛得快。
紅茶「冷後渾」是什麼意思？為什麼會產生這樣的現象，你知道嗎？
上個世紀，有專家在恩施利川普查茶葉資源時，在毛壩鄉發現了一株茶樹，製成紅茶後會產生「冷後渾」的現象，當時國內喝紅茶的人還比較少，經此一傳，便紛紛由紅轉綠，不敢喝紅茶了，直到後來研究解釋清楚了這現象的原因，人們這才放下心來。
青黛染眉訴衷情，更能入藥治病救人，它的這3大功效你知道嗎？
古代若是夫妻二人感情好，多會用丈夫為妻子描眉畫眉來表示，一生一世一雙人，一筆一畫一黛眉。「黛」本表示青黑色，與人們遙看的遠處的山一個顏色，因為「黛」上眉頭，於是這個字又充滿了柔情與堅定，那種細水長流、溫柔繾綣的陪伴令人嚮往。「詩仙」李白曾揮墨寫下「青黛畫眉紅錦靴，道字不正嬌唱歌」;元稹也落筆「華山青黛撲，渭水碧沙蒙」;白居易留痕「小頭帶履窄衣裳，青黛點眉眉細長」，多少詩人用這青黛染眉訴衷情，也有更多醫家用這青黛入藥治病救人。
有一種野菜，人稱「蜜罐」，可與人參媲美，可惜很多人不認識它
現如今，人們對食物越來越重視，因為食物是給人體提供營養的直接供體。食物有人工培育的，也有一些天然純生的野菜。野菜被人們關注，是因為它們被譽為「純天然無公害」食品，但是野菜繁多，也並非所有的野菜，都能夠被人們識別。
如何學會與焦慮「和平共處」
任何人,在人生的不同年齡階段,不同方面(學習、生活、工作、家庭、親子、婚戀、情感……),都可能會碰到較難獨自順利處理的困境。焦慮是正常的心理反應,會累積也會消退,而戰勝焦慮就像登山,貴在堅持。專家建議,做到以下四步,及時調整好心態,學會和焦慮「和平共處」。