芹菜是個寶，1個拌來1個炒，解油膩降壓好，清脆爽口不能少
芹菜含有豐富蛋白質，其中碳水化合物、胡蘿蔔素、B族、鈣、磷等，都能提高胃液分泌，增加食慾。具體操作如下：用時：8分鐘廚房經驗：零基礎 分量：多人份 成本：9元所用食材與調味品：豬肉200克、芹菜700克、胡蘿蔔一根、大蒜6粒、大蔥半根、花椒幾粒、胡椒粉適量、生抽8克、老陳醋10克
9元錢整出2盤菜，1個脆香可口下酒下飯，1個清涼爽胃還降壓
芹菜含有豐富蛋白質，其中碳水化合物、胡蘿蔔素、B族、鈣、磷等，都能提高胃液分泌，增加食慾。具體操作如下：用時：8分鐘廚房經驗：零基礎 分量：多人份 成本：9元所用食材與調味品：豬肉200克、芹菜700克、胡蘿蔔一根、大蒜6粒、大蔥半根、花椒幾粒、胡椒粉適量、生抽8克、老陳醋10克
大連人教你做海鮮，簡單辣炒蜆子，原生態，吃出大海的味道
最愛吃的，才是我們第一美食，這裡也許就有你喜歡的「菜」。大家好！歡迎來到村東哥廚房看美食。海鮮產品人人都喜歡吃，作為大連人的我，對海產品更是情有獨鍾，當然做海產品也是我們的本能。為此，今天給大家帶來一道花哈的本地做法。供大家參考！
十全十美一桌菜之一：迎新年必吃，香酥可口的「撥絲香蕉」
大家好！歡迎來到村東哥廚房看美食。新年的腳步越來越近，東哥也為您準備好了一桌十全十美菜，不但寓意很好，而且營養色澤搭配合理，讓你不用東找西想，一桌十全十美菜快樂迎新年。希望東哥這幾天的努力能幫到你。
10全10美1桌菜之6：胡蘿蔔、西葫蘆與豬肉搭配，營養均衡養眼
西葫蘆、葫蘿蔔與肉餡合理搭配，營養均衡又養眼，寓意花開富貴，願大家新年身體安康，大富大貴。【接上篇，10全10美一桌菜（六）花開富貴迎新年。
核桃家中炒，營養美味都不少，宅家不打擾，為得是把建康保
一、食材準備：1、首先將買回來的核桃去殼剝成仁，其去殼的辦法有很多，有的用專用工具剝皮，也有用硬物直接拍碎取仁，但這種方法碎仁率較高，不建議使用。
口味獨特，香味濃郁的韭菜炒香乾，酒乾飯少湯不剩，真爽
雖然只晾了一天，沒有完全曬好，但自家做出的豆腐，再經過自己的加工出來的豆乾，沒有任何其它成分，自然是豆香味十足，吃起來也特別的香。
煮花生做到這步，不發黑入味均勻，配上你喜歡青菜一拌，下酒
最愛吃的，才是我們第一美食，這裡也許就有你喜歡的「菜『』。大家好！歡迎來到村東哥廚房看美食。花生是家中食材之一，食用方便，操作簡單，無論是炸吃，煮著吃，還是生著吃，對人身體都是好處多多，特別是煮熟了花生與其它青菜拌著吃，更是錦上添花。
休閒食品土豆脆，香脆爽口，大人閒著沒事吃，小孩更喜歡吃
最愛吃的，才是我們第一美食，這裡也許就有你喜歡的「菜『』。大家好！歡迎來到村東哥廚房看美食。今天咱們用最簡單的食材，做出最佳效果的土豆空氣包。做法簡單價，價錢不貴，同樣的東西十塊錢外面買一包，還不夠一個人吃。而自已在家炸，十塊錢能炸兩大盒，全家人一個星期吃不完。
10全10美一桌菜：涼拌金針菇，豆芽大拌菜，清涼爽口酒伴侶
10全10美一桌菜，豆芽大拌菜和涼拌金針茹，供大家參考！以下涼菜操作步驟：【豆芽大拌菜】用時：5分鐘廚房經驗：零基礎 分量：3人份 成本：4元所用食材與調味品：綠豆芽300克、胡蘿蔔半根、黃瓜半根、紅椒半個、大蔥一小段、紅干椒幾個、鹽3克、雞精2克、生抽3克、陳醋5克。
香菇與豆角營養有互補，1個食用真菌防病毒，1個青爽口感好
用時：8分鐘廚房經驗：零基礎 分量：4人份 成本：12元所用食材與調味品：豆角400克、香菇200克、大蔥白小段、大蒜3粒、生抽5克、蚝油3克、鹽3克、老抽3克、水澱粉適量。
迎新年一桌菜，青菜是首選，油菜配香菇，清爽解膩又營養
最愛吃的，才是我們第一美食，這裡也許就有你喜歡的「菜」。大家好！歡迎來到村東哥廚房看美食。接上篇，繼續分享10全10美一桌菜（七）清爽脆口油菜炒香菇。
真菌香菇去病毒，豆角青爽開你胃，不用12炒出一大盤，全家吃
用時：8分鐘廚房經驗：零基礎 分量：4人份 成本：12元所用食材與調味品：豆角400克、香菇200克、大蔥白小段、大蒜3粒、生抽5克、蚝油3克、鹽3克、老抽3克、水澱粉適量。
山藥配木耳是一對，鮮香爽口又清香，動手成營養，動口吃健康
用時：10分鐘廚房經驗：零基礎 分量： 3人份 成本：12元所用食材與調味品：山藥300克、豬肉100克、胡蘿蔔小半根、青椒1個、木耳適量、小青蔥1根、大蒜2粒、鹽3克、雞精2克、生抽5克、料酒3克、澱粉5克、雞蛋一個。