關於養成健康生活方式的行動倡議書
為有效做好新冠肺炎防控工作,引導群眾建立正確健康觀,樹立個人是自己健康的第一責任人意識,掌握基本健康知識和技能,養成健康文明生活方式,提升全民健康素養水平,有效控制健康影響因素,努力使群眾不生病、少生病,延長健康壽命,提高生活質量,實現全方位全周期保障人民健康,我們倡議如下。
為有效做好新冠肺炎防控工作,引導群眾建立正確健康觀,樹立個人是自己健康的第一責任人意識,掌握基本健康知識和技能,養成健康文明生活方式,提升全民健康素養水平,有效控制健康影響因素,努力使群眾不生病、少生病,延長健康壽命,提高生活質量,實現全方位全周期保障人民健康,我們倡議如下。
中國疾病預防控制中心營養與健康所研究員 趙文華: 讓孩子吃好就是要滿足營養需要,我們建議:一是要努力做到食物多樣化,沒有一種天然的食物能夠提供孩子們生長發育所需要的全部營養素。
食材選擇注意葷素搭配、粗細搭配,蛋奶兼并,多吃新鮮水果蔬菜,均衡營養有助於提升免疫力和抵抗力,減少基礎疾病。
第一,日常的外套,回家以後直接掛在門口,把外面穿的衣服和家裡穿的衣服分開就行,沒有必要每天回去都對外套進行消毒處理。
疫情期間騎共享單車時,儘量避開人群聚集地,且中途不做過多停留,務必遵守交通規則,同時需加強手衛生。