最新：健康生活方式綜合權威指南
前幾天，中華預防醫學會等幾個機構聯合發布了《中國健康生活方式預防心血管代謝疾病指南》，作者隊伍由國家心血管病中心、中國醫學科學院阜外醫院的顧東風院士領銜。
胰島素抵抗，身體健康變壞的開始
胰島素胰島素是身體內最重要的激素之一，由胰腺胰島β細胞製造並分泌，它的主要作用是降低血糖。參考文獻：中華醫學會糖尿病學分會胰島素抵抗學組《胰島素抵抗評估方法和應用的專家指導意見》中華糖尿病雜誌,2018,10(6) : 377-385
就健康而言，喝綠茶比喝紅茶更好
茶是全球最受歡迎的飲料之一，中國的茶文化更是獨樹一幟，但近年咖啡後來居上，喝咖啡的人越來越多，搶了茶的風頭，這主要是因為有很多研究證據支持喝咖啡有益健康，尤其是預防糖尿病、心腦血管疾病、老年痴呆、痛風等慢性疾病和降低某些癌症風險。