秋日美食：每天了解一種蔬菜——南瓜
嗨！
秋日美食圖鑑來啦！這「5樣」正是嘗鮮時，味美營養高，別錯過了
秋季一到，大自然中萬物成熟收穫，田間的稻穗被壓彎了腰，玉米變得金燦燦；山間樹上的枝頭也掛滿了大大小小的果實；就連水裡的各種河鮮、海鮮也被人們捕撈起來。雖然四季更迭，秋天總是讓人覺得短暫，但在這個瓜果飄香、糧食收倉的時節，各種各樣的美食卻給人留下了深刻印象。
秋日美食0失敗 低脂燕麥南瓜派
最近一直在減肥減脂\37大卡一塊 早餐吃兩三塊也就比一個蘋果的熱量多一點 南瓜是非常好的優質碳水在減肥減脂的兄弟姐妹早餐安排它 非常簡單 小白友好 低脂又美味 清晨熱呼呼的南瓜派進肚子 實在是太幸福了 配點沙拉菜 幾塊牛排 減脂早餐（優質碳水+蛋白質+蔬菜 ）完美！
鄉村散文，難忘的秋日美食
圖片來自網絡每個人的人生路上都會有平凡，或不平凡的經歷。不過這些經歷大部分都會隨著逝去的時光，淡薄在歲月的長河裡。但，總會有一些特殊的經歷，牢牢地印在你的腦海里，忘不了，揮不去。甚至會有那麼一天，隨你消失在世上，漂渺在青煙中……我十二三歲時，我們國家剛剛從三年自然災害中走出來。
海外美食選／老饕指名限量上桌 北海道鱈場蟹宴
圖說:暖胃的蒸物部份，取來豆腐與蟹腳一同蒸煮，吸收蟹肉汁的精華鮮甜，再用海膽點綴提味。（圖GHC提供）欣傳媒 | 編譯俞明甄／綜合報導天氣漸涼、時序悄悄進入秋天之際，老饕們也開始準備搜尋當季「蟹味」。各家餐廳的蟹料理此時紛紛上桌，其中指名度超高的「鱈場蟹」，今年同樣不會缺席，位於天后琉璃街的壽司店「