初夏多吃6種食物提高抵抗力
初夏的到來，晝夜溫差大，很多人因為這樣兒感冒，所以初夏要注意養生，哪些食物能幫人們提高抵抗力預防感冒呢？下面一起來看看吧。
【 常吃紅柿子椒 能對抗流感】(N)
美國《預防》雜誌刊載的文章打破了人們的固有的概念，美國營養學家發現，雖然柑橘類水果富含維C，但紅柿子椒中維C含量才是果蔬中最高的。研究顯示，維C能説明人體更快地恢復健康，提高免疫力。英國的研究者對4025名服用維C的女性進行跟蹤調查後發現，
初夏的到來，晝夜溫差大，很多人因為這樣兒感冒，所以初夏要注意養生，哪些食物能幫人們提高抵抗力預防感冒呢？下面一起來看看吧。
美國《預防》雜誌刊載的文章打破了人們的固有的概念，美國營養學家發現，雖然柑橘類水果富含維C，但紅柿子椒中維C含量才是果蔬中最高的。研究顯示，維C能説明人體更快地恢復健康，提高免疫力。英國的研究者對4025名服用維C的女性進行跟蹤調查後發現，