你喝的酸奶喝對了嗎?
酸奶能促進消化液的分泌,增加胃酸,因而能增強人的消化能力,促進食慾;酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質轉變成弱鹼性,而且還能產生抗菌物質,對人體具有保健作用;據營養專家們說,經常喝酸奶可以防止癌症和貧血,並可改善牛皮癬和緩解兒童營養不良;製作酸奶時,某些乳酸菌能合成維生素C,
酸奶能促進消化液的分泌,增加胃酸,因而能增強人的消化能力,促進食慾;酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質轉變成弱鹼性,而且還能產生抗菌物質,對人體具有保健作用;據營養專家們說,經常喝酸奶可以防止癌症和貧血,並可改善牛皮癬和緩解兒童營養不良;製作酸奶時,某些乳酸菌能合成維生素C,
每個個體的基礎體溫是不一樣的,因此,相同的溫度,對於一個人來說可能是正常的體溫不會引起不適,而對另一個人來說可能就是發燒。
在肝炎患者中,慢性肝炎的群體最為廣泛,而根據病情發展,這部分患者很容易發生不同程度的缺鈣和骨質疏鬆,因此堅持食用奶製品相當有必要。不少人就會問到,肝炎患者是飲用牛奶好,還是酸奶更好?牛奶中含有豐富的蛋白質以及鈣、鎂和維生素B1、維生素B2、維生素C等。
食材:稻米35克 藜麥35克 龍利魚350克 香菇100克 青菜100克 橄欖油5克 料酒適量 鹽適量 胡椒粉適量。
今天推薦的這款食譜,就把這種滋味體現的淋漓盡致,浪漫的玫瑰微甜,加上少許葡萄柚的微酸,送給TA,肯定備受喜愛。