提醒：24個坑人「養生常識」，小心越養越病
日常生活中，我們常常被一些生活小常識弄得七葷八素、暈頭轉向。一天不能吃兩個雞蛋、小龍蝦里有寄生蟲、吃豆腐致癌……這個不能吃、那也不能碰，這些"養生常識"到底是真是假？需要我們一起擦亮雙眼，漲知識哦！1、一天不要吃太多雞蛋？很多人擔心吃雞蛋會影響體內膽固醇水平，進而引發心血管疾病。
美食菜譜分享——番茄魚丸湯
食材：番茄兩個、魚丸200克、香蔥一顆、姜少許、香菜一顆、山茶油適量、鹽少許、胡椒粉少許、雞精少許做法：1.準備魚丸2.番茄用開水燙一下，把皮撕下來，然後切成小丁3.香蔥和香菜切成小段，姜切成末4.開大火，將鍋燒熱，鍋熱後放入油，油五成熱時放入姜熗鍋5.放入番茄翻炒6.將番茄炒成
美食菜譜分享——糖霜花生
花生是過年時節家家必備的年節食品，口感酥脆，還是不可多得的健腦食品，富含維生素B3和煙酸，可以改善大腦功能，提高記憶力，還含有大量的維生素C和維生素E，可以保持皮膚的水分，緩解斑點、細紋的產生，常吃比同齡人都年輕。
美食菜譜分享——糖醋虎皮鵪鶉蛋
提到補鈣，很多人都覺得只有老年人和小孩子才需要。實際上，人體的骨密度從30歲左右就開始緩慢走下坡路啦！所以說，補鈣是我們日常要重視的事情，可不要馬虎哦！生活中很多食物都含有豐富的鈣元素，邊吃邊補鈣，何樂而不為！鵪鶉蛋可是我們不可錯過的補鈣美食之一，味道鮮美，營養可和人參相媲美。
警惕！84消毒液不可與這類東西混用
居家消毒切記不要隨意搭配使用醫用酒精，要注意防火外出回家後可使用75%濃度的醫用酒精棉片或醫用酒精進行消毒如果酒精濃度過高則需要在使用前稀釋至75% 左右否則無法有效殺滅病毒如果實在買不到醫用酒精也可使用75% 以上濃度的白酒給物體表面消毒不過其效果肯定沒有醫用酒精好只適於應急不
每天「一把」堅果是福，「兩把」堅果卻是禍，千萬別亂吃
我們都知道常吃堅果好處多，如核桃是「抗氧化之王」，能幫助延緩衰老；葵花籽能保護血管彈性；花生有抗結核作用；杏仁能調節血糖水平…因此，不少人把它們當成零食，聊天、看電視都喜歡來點，一吃就停不下來，很容易吃多了。
每天這樣搓搓手，養氣血，通經絡，調五臟，防疾病
這是現代多數人的生活狀態，如何巧妙運用簡單小方法，讓身體越來越強健呢，「年百歲而動作不衰，年半百，而動作皆衰。」
美食：木蘭味道——蝦仁豆腐水蒸蛋
蝦仁豆腐水蒸蛋，相對於雞蛋羹來說是口感和味道的雙重升級，雞蛋更加嫩滑，搭配q彈爽滑的蝦仁兒，比雞蛋羹好吃20倍，不僅有營養，寶寶也特別喜歡。可以說是老少皆宜，常吃的話補鈣又營養！特別是作為早餐來吃的話，吸收營養翻倍！當然，你也可以其他時間吃都可以！
2019年領取高齡津貼人員進行年審的看這裡
虞城縣民政局關於對2019年領取高齡津貼人員進行年審的通知各鄉鎮民政所：為認真貫徹落實好老人優待政策，做好高齡津貼發放管理工作，確保高齡津貼及時、足額、安全發放，按照《商丘市民政局、商丘市財政局關於實施高齡津貼制度的通知》商民發（2019）87號，經局黨組研究報縣政府批准，對我縣