衷大夫給您的九條心臟健康建議，請寫入您的新年計劃
親愛讀者：大家好！曾經在今日頭條上有人提問，冠心病的病因有哪些，我本來想回答，但是問題太大了，感覺一時回答不清楚，拖了幾個月，轉眼就到2020年新年了，大家在新的一年有些什麼想法，計劃，打算，都會在新年之初制定出來，今天我來信就是跟您說些心裡話，把冠心病防治重點措施告訴大家。
古代好中醫的特徵，現在同樣有用
大醫需要博學，才能厚德濟民現在已經是二十一世紀了，有人還想讓中醫回到唐宋，不是別有用心，就是智力不足，21世紀的中醫師怎麼可能回到唐宋，回到清代也不行呀，學識和技術不分中西，也不分內外，為中醫所用。
膽固醇：人離不開它，它卻會對人傷害的一種物質
在我的門診患者中，有不少對肉類食物有恐懼，主要是懼怕膽固醇，也有一些人不怕膽固醇，而是怕降膽固醇的藥物，在2019年最後一天，我用3個小時的時間，給大家整理了膽固醇的方方面面的事情，好讓高膽固醇的患者及冠心病的患者正確認識膽固醇，用好膽固醇。
「問候」衷大夫來信啦，提請您注意6個加速動脈硬化的問題
親愛讀者：大家好！曾經在今日頭條上有人提問，冠心病的病因有哪些，我本來想回答，但是問題太大了，感覺一時回答不清楚，拖了幾個月，轉眼就到2020年新年了，大家在新的一年有些什麼想法，計劃，打算，都會在新年之初制定出來，今天我來信就是跟您說些心裡話，把冠心病防治重點措施告訴大家。
「冠心病」冠心病的治療，離不開一張好的養脾胃方子
如果他們服用了一些影響脾胃的藥，比如阿司匹林，比如膠囊藥物，含蟲子引入比較多的中成藥，容易出現脾胃受損傷，上腹部的脹滿，吃完飯以後加重，得有愛氣，反酸水燒心，甚至胸骨後疼痛，跟心絞痛混淆。
一劑溫陽藥，從「零睡眠「到四小時睡眠
#積微齋醫話# 睡眠的問題是一個恆久而廣泛存在的問題，好多人都有過睡不著覺的經歷，長期睡眠困難的也不在少數，有的人甚至數年數10年睡眠不好，嚴重的時候徹夜不眠。西藥的鎮靜劑有效但極易耐受。一般來說中醫治療睡眠不好，都是養心安神、化痰安神等治療方法。
古代名醫：懂養生，有文化，看重病，不自大
大醫需要博學，才能厚德濟民現在已經是二十一世紀了，有人還想讓中醫回到唐宋，不是別有用心，就是智力不足，21世紀的中醫師怎麼可能回到唐宋，回到清代也不行呀，學識和技術不分中西，也不分內外，為中醫所用。
向長壽的養生家學習養生
今天是新年第一天，在溫暖的陽光下坐車來到國子監街的北京孔廟遊學，以前去的時候好象是免費，近一年沒有去過今天的門票是30元。
血壓太低、太高，居家隔離不便就醫怎麼辦，來聽聽我的建議
如果血壓正常，可以繼續原來的方案，不正常的處理方法如下：太低：是指血壓降低到90/60mmHg以下，此時的處理方法是，如果是服藥前的血壓，則需要暫停服降壓藥1次，過2-3小時再測量，如果還是在110/70mmHg以下，當天不服用降壓藥第二天起床後再量血壓，照此原則辦理。
在疫區生活，如果出現發熱、咳嗽怎麼辦
感冒或流感的病人，如果足夠飲水，不斷產生尿液，也能較快地減輕症狀2.休息：休息是感冒和流感治療的重要措施，充分休息可以加速康復臥床休息是治療感冒，流感的必要措施3.營養而易消化的食物：一是要新鮮，二是以有足夠的水果蔬菜，三是要易於消化，至於蛋白類食物，則不宜過多，也不宜油食物、不
【養生】養真氣的三個功夫：一安，二通，三榮，如何做
一有拂郁，百病從生「。真氣不能暢行於五臟六腑，四肢百骸，則人就要生病。導引可以到到導令氣和，引令肢柔的作用。中醫講人有十二經，十二經皆起於手腳或者終於手腳。如果我們能經常保持機體運動，就能夠促進十二經絡的經氣運行，經絡是元真運行的道路，經絡暢通，元真才能周流不息。三是榮：飲食滋補
太陽在南半球時，陽氣就弱，冠心病更易發作，給您4條養心建議
這是一篇短文，不到千字，需要慢慢讀，理解到位就好。周末了，早上發出來。太陽就是冬天裡那把火，太陽走遠了，這把火的熱度就不夠了，心臟也就不好受冬至以後就開始數九，天氣就越來越冷。按古氣象學的說法，這就是外界的陽氣越來越弱了，那麼這些陽氣藏到哪裡去了呢？我告訴大家他藏到「地下「去了。
咳嗽經久不愈有原因，讓我來為您發析一下
在我的門診看到過許多咳嗽經久不愈的人，有的咳嗽原因只有一個，有的是有多個，今天就跟大家講一個慢性咳嗽的故事一個咳嗽的故事2019年最後1個月，開始反反覆復嗓子不適、乾咳、少許泡沫黏痰。
【建議】對付未知傳染性疾病的三點建議
第2點建議，對未知疾病要敬而遠之對於未知疾病一定要充滿敬畏，不能認為自己身體好、年輕力壯就不怕了，其實疾病是無情的，也許他干不過你，或者你僅僅是隱性感染，但是它也可以造成死亡。