那些食物藏有安眠之星一褪黑激素
知道是什麼讓你可以安心睡眠嗎?褪黑激素走入人們的眼前，之所以說晚上11點到淩晨3點這段時間是睡眠的黃金時期，很重要的一個原因就是這段時間是褪黑激素分泌的旺盛期。
「電燈」是健康殺手？「人造藍光」照多恐致癌！
不僅輻射波、電磁波是居家環境潛在的危害，歐洲最新科學研究更指出，電燈所產生的「人造光」也是提高致癌率的隱形健康殺手，尤其像夜貓族或值夜班的人，夜間在「人造光」下曝照過久，不但容易造成肥胖、失眠、憂鬱症，更被證實增加60%罹患乳癌的風險，令人
磅！科學家有望利用晝夜節律激素—褪黑激素來治療乳腺癌
生物谷BIOON/ --近日，一項刊登在國際雜誌Journal of Pineal Research上的研究報告中，來自巴西和美國的科學家們通過研究描述了一組在某些癌症類型（尤其是乳腺癌）中被褪黑激素（melatonin）潛在調節的基因，相關研究結果或能用來幫助開發治療疾病的新型