肌肉「休眠」已成全球流行病！給身體來個輕鬆「大保健」吧
其實很多都是因為你的肌肉出了問題人的身上有600多塊肌肉一旦肌肉失衡、流失或者退化頸椎病、腰背痛、骨質增生就接踵而至了肌肉「休眠」成全球流行病肌肉骨骼疾病還是全球高發病美國國家衛生研究院2018年4月在《全球脊柱雜誌》上公布的統計數字顯示，美國人中65%有頸肩疼痛，76%有腰背疼
「健康養生」藥王孫思邈養生十要訣，超實用
1嗇神孫思邈認為，日常生活中，需要勞神之事確也不少，但「多思則神殆」，過多的思慮不但不益於健康，反而會導致心氣鬱結，引發疾病。
@遂寧人，這8類52項戶籍業務可以「全市通辦」了
戶籍業務「全市通辦」，是指在全市範圍內的公安戶籍窗口可以受理本市其他公安派出所戶籍業務，實施「全市通辦」後，群眾可以選擇就近公安戶籍窗口辦理跨區域戶籍業務，真正實現戶籍業務「就近辦」。
「健康」健康的最新發現，完全顛覆你的認知
來源：水木然學社ID：smr8700先來看一個《十一條魚的故事》這裡有個魚池，養了11條魚。首先，魚是由什麼來養的？當然是水。那麼，魚養的好不好就是由水質決定的。如果水質出了問題，魚身上會不會長斑掉鱗？會不會翻肚子死亡？當然會。那麼我來問你個問題：換魚、扔魚有用嗎？當然沒用！
「健康」春節過年養生常識
如果是很多人參加的聚會，最好用公筷，因為此時正是感冒病毒等疾病高發的耳機接，餐具雖然消過毒，但是很難做到每一餐都會消毒的，在頻繁的接觸中，可能會通過食品、餐具或者是唾液讓疾病有機會傳染給別人。
約！17日上午，一起來西山森林公園登高吧
17日上午一起來西山森林公園登高吧！此外，在登高活動現場還將進行自行車表演賽，從遂寧宋瓷博物館廣場出發，途經西山北路左轉進入西山森林公園至西山森林公園遂樂路出口，全程8公里。
心臟不好，少碰「2黃」，多吃「2紅」，遠離4件事，心會慢慢變好
心臟主宰著人體的生命，雖然它只有拳頭般大小，可一旦它出現問題，就很可能誘發冠心病、心梗、甚至是猝死。心臟不好，少碰「2」，多吃「3紅」，遠離4件事，心會慢慢變好！
四十歲後，若身體6處疼痛，可能心臟血管堵了
2、保持心態心態這個詞包括了「心」，很明顯的說明了我們的心態、情緒與心臟的關係了。並且在平時生活中我們也常用這樣的體會，那就是當人處於負面情緒，心態不好的時候，我們很明顯感覺到心臟的疼痛，這其實就是我們的心臟受到傷害了。當心態不好、情緒不佳時，會傷害心臟，容易誘發冠心病發作，因此
掌握正確消毒知識，防疫安全兩不誤
日前，廣州市疾控中心在疫情監測中，在一名確診患者家中門把手上發現了新型冠狀病毒的核酸，這是廣州首次在外環境中發現，提示市民應更注意手衛生。
運動是最好的健康保險！怎樣科學運動？秘訣在此
運動，是你最好的健康保險朱為模教授美國運動科學院 院士美國伊利諾伊大學終身教授主要觀點：運動，可以幫你在未來30年減少50%因慢性病死亡的風險；讓你在65歲以後死於癌症的可能性減少32%，患肺癌的可能性減少55%、患腸癌的可能性減少44%；可能為你增加無功能障礙的生命7年。
睡不著、醒得早、睡得淺，中醫教你這樣調
睡不著、醒得早、睡得淺，是我們在生活中常見的幾種失眠現象，殊不知，失眠的表現不同，其原因和治療方法也是不同的。
夏天的「祛濕王」，每天堅持吃一吃，排出濕毒，小肚腩也不見了
十個人中九個人體內有濕氣，而且都有不同程度的濕毒，當我們長期熬夜、吹空調、喝冷飲、晚洗澡，濕氣就容易侵襲我們人體，如果我們體內的濕氣越來越重時，百病就會叢生。
遂寧又上央視了！8月31日，CCTV-15，不見不散
該欄目攝製組邀請了遂寧旅遊形象大使、中國歌劇舞劇院著名歌手稅子洺演唱原創音樂《橋》《小巷》，中國民族唱法女歌手龔爽演唱原創歌曲《我的愛人》《綠水青山紅日子》，為遂寧代言打call。