孟州廣播電視台
孟州市：嚴把疫情防控關，萬畝韭菜新上市
這天是韭菜交易正式開始的第一天，與往年不同的是，今年往來交易的車輛和人員多了許多「拘束」，需要出具相關證明和蔬菜運輸證，接受入場消毒、測量體溫、登記等防疫措施。
常吃這些水果有助於美容，為你愛的TA收藏吧
提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其實，只要經常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院。以下的食物當屬美容能手。1.
可以減肥的4種水果，總會有一款適合你
1.白蘭瓜白蘭瓜，皮白且硬，陽面有淡黃色暈瓤呈綠色，內腔小，含糖量高達13一16%，並富含鈣、磷、鐵及多種維生素，耐貯藏。
如何通過吃補充蛋白質？推薦你3種水產，你了解嗎？
人體所需的一切營養均來自食物，一日三餐做好粗細搭配，葷素要有比例，充分利用動、植物蛋白的互補性，提高蛋白質的營養價值。1.貝柱鮮貝含有較多補充蛋白質和礦物質，常食能對身體虛弱的人群有很好的滋補效果，能起到強身健體的作用。2.
舌尖上的河南，排名前6的美食小吃，都吃過才算地道河南人
1、懷府鬧湯驢肉鬧湯驢肉是河南省漢族傳統名吃，屬於豫菜系。起源於河南沁陽城，相傳至今有100多年歷史，一直流傳至今，有「天上龍肉，地上驢肉」之說。
常吃這3種蔬菜，對促進消化有幫助，快來看看吧
總是消化不良、肚子脹嗎？消化功能對於人體健康來說非常重要，其實有些蔬菜也有助於消化！對此，小編就整理出幾種能夠促進消化的蔬菜，我們一起來了解一下。1.
這6種水果好處多，常吃有助於排毒，給你的家人收藏吧
每個人身體裡面都是有一定的毒素的，那麼要如何排出這些毒素呢？下面我就來給大家講講可以排毒的幾個食物，希望是有幫助的。1.桃子水蜜桃中富含天然收斂成分，可以增加肌膚的彈性，防止皺紋的產生；此外，桃子中富含果膠，有助於人體排便排毒，防止因毒素累積而長斑。2.
常吃這4種蔬菜有益於減肥，要給家人存下哦
很多的蔬菜都含有纖維素，能夠幫忙腸胃蠕動，促進排便，從而防止脂肪的堆積。蔬菜還含有分解脂肪的物質，且它們本身熱量非常低，可以加速消耗脂肪。但是，不是所有蔬菜熱量很低就能不停進食，還有的蔬菜是含碳水化合物高的，也能在體內轉化成脂肪儲存起來。那麼哪些蔬菜能讓你吃飽飽，還幫你吃掉脂肪？
6種能降血脂的蔬菜，你了解嗎？
經常吃些降脂清腸的食物，不僅能排除油膩，更能保護心血管，還能有效防止「三高」。3.油菜油菜的脂肪很少，且含有膳食纖維，可以和膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，從糞便排出，這樣一來能減少脂類的吸收，所以吃油菜可以用來降血脂。
這5種蔬菜有助於清熱，一起了解下吧
上火怎麼辦？喝涼茶、調整飲食都能達到一定的效果，但還有一個辦法可能很多人不知道，那就是吃蔬菜。蔬菜屬於清淡食物，吃它不僅能為身體補充維生素和膳食纖維，有些還具有清火功效哦！1.