家庭醫藥雜誌
緩解頭痛，學會按摩這些穴位
頭痛既是一種常見病證，也是一個常見症狀，可以發生於多種急慢性疾病過程中。在中醫看來，頭作為神明之府、諸陽之會，非常容易受風邪侵犯，致使脈絡拘急或失養、清竅不利而發生疼痛。當頭痛發作時，建議大家試試穴位按摩的方法來緩解。不過，最好根據頭痛的不同病因選擇對應的穴位。
7種食物最傷大腦
大腦堪稱最重要的人體器官，其功能與日常飲食有關，吃錯食物會傷腦。美國有機食物網曾盤點了最傷腦的7種食物：1.反式脂肪大量攝入反式脂肪會導致認知能力、腦容量和記憶力下降。
淋巴結：疾病的「報警器」
淋巴結是人體一種重要的免疫性器官，其主要功能包括過濾淋巴、清除細菌和異物、產生淋巴細胞和抗體等。淋巴結有「疾病報警器」之稱，如果它出現腫大、疼痛、質地變硬、不光滑、與周圍組織粘連，甚至破潰等，都是淋巴結病變所發出的警報，應及時就診，避免病情惡化。
氣血不足怎麼辦？中醫給你支兩招！
中醫學認為：心主血，肝藏血，脾統血，心、肝、脾三髒都與血液的生成和儲存息息相關， 故氣海、膻中、肺腧、心腧、肝腧、脾腧等穴常常作為養血之要穴。
疫情期間，糖尿病患者如何進行飲食治療？
對糖尿病患者而言，正確的飲食，是調治糖尿病的關鍵環節，控制的好壞直接影響病情發展。2.糾正代謝紊亂，防治各種併發症糖尿病患者常會出現代謝紊亂，還容易出現多種併發症，這就需要根據患者的實際情況對飲食結構進行調整。
小小蘆筍，大大功效！鮮美又營養，春天一定要吃它
春季是蘆筍大量上市的季節，它被稱為「蔬菜之王」，是歐洲十大名菜之一，起源於歐洲地中海沿岸及小亞細亞一帶，希臘人最早開始食用，在當時蘆筍還被當做宴請外賓的菜式，可見蘆筍在以前是一種很珍貴的食材。
過度疲勞，更容易引發和加重肺炎
冬春季節歷來都是呼吸疾病「流行」的旺季，各種病毒、細菌趁著寒冷、人體免疫力降低而侵襲人體，一旦細菌和病毒在肺部感染並引起肺炎，還容易牽連出其他嚴重併發症，包括心力衰竭、腎臟功能衰竭以及擴展到身體其他部位的感染，甚至導致腦膜炎、中耳炎、菌血症等嚴重疾病。
疫情防護知識：外出回家，這6個注意事項要牢記！
疫情期間，人人自危，能不出門就不出門。但是總有些事情必須要出門處理，比如家裡存糧告急，需要去超市、菜場屯糧。
艾灸、香囊和足浴，春季防病3件寶
春季，細雨綿綿， 寒風夾濕， 天氣變化容易導致各種疾病多發。中醫講究治未病，強身健體，未病先防很重要，人們可以用艾灸、香囊和足浴來防病。