海綿不能沒有寶寶
這湯每天喝一碗，補充氣血，月經按時來，淡斑又美白
現在的女人也知道保養，很捨得投資自己，不過呢，我們不但從外在，還要從內部保養，喝一些養顏的湯水，又能滋養皮膚，還能排毒刮油呢，而紅棗米酒釀雞蛋，好喝美味，很適合女孩子的一道湯。我們做這道湯的適合，先把主要的食材準備好，米酒三勺，紅棗一把，雞蛋2個，少許的冰糖，清水。
自從學會這點心，孩子連薯片都戒了，酥香誘人，2塊錢做一鍋
美食與大家的生活密不可分，現在食物吃的方法實在是太多了，每一個人都在不斷學習進步中，美食也是，在經過不同的人，不同的做法，一直在發生改變著，不同的人不同的口味，雖然味道不同，但是喜歡的人也不會少，對吃而言，喜歡就是美食。
愛吃油條不用買，教你在家自己做，乾淨衛生零添加，做法簡單易學
中國的飲食豐富多樣，就拿早餐來講，每個地區都有著自己的特色，而對於我們北方人來講，其中最經典的搭配莫過於豆漿油條，油條吃起來香脆美味，而且吃起來非常方便。平時大家清早起來，來到早點鋪子吃上一份熱乎油條，一天的工作就正式開始了。
紅棗加它一起煮，補血又養顏，軟化血管，瘦出小蠻腰，皮膚很白凈
很多一部分人都有貧血的情況，而且現在是寒冷的冬天，抵抗力也變低很多，許多女性一天都手腳冰冷，很是怕冷，所以呢，在冬季的時候，我們不妨喝一些補血養顏的湯，身體暖和了，還能排出體內的毒素，一起和小饞貓看看這道湯吧。紅棗加此物一起煮，補血又養顏，軟化血管，瘦出小蠻腰，皮膚很白凈。
女人吃點「鹼性食物」，排出臭便，腸道通暢了，補血，潤膚又瘦身
現在的人都很注重皮膚和身材，隨著年齡的增加，我們要對皮膚多愛好一些，不然會出現雀斑，皺紋等，平時要學會保養自己，今天呢，小饞貓要為大家分享一道美食，它就是紅豆芋頭粥，好喝美味，食材又很入味，吃起來軟嫩可口，女人吃點「鹼性食物」，隔夜排出臭便，腸道通暢了，補血，潤膚又瘦身。
燉雞湯除了焯水，這一步萬萬不能少，去腥增香，立刻好喝10倍
豬肚菇的營養成分非常豐富，含有蛋白質，脂肪，維生素，鐵，鈣等微量元素。它的蛋白質含量比香菇高，菌蓋中必需胺基酸含量高於大多數的食用菌，還含有人體必需的礦物質，入鋅，鉬等。豬肚菇的香味比較濃郁，可以焯水後用來涼拌，或者搭配其他的食物一起炒著吃，燉著吃，也可以切碎後做餡兒。
韭菜和它一起炒，腸道乾淨，排出毒素，小腹平坦
韭菜炒鴨血這道美食，都是常見的食材，韭菜的吃法很多，像韭菜炒雞蛋，韭菜炒肉絲，韭菜入餡包餃子，韭菜可以做成韭菜盒子等，用韭菜和鴨血一起炒 ，味道特別好，對身體也起到很好的益處，這道菜的做法很簡單，下面，來看看這道菜的詳細做法。
隔夜菜別亂吃，禁忌：遵循三吃、四不吃、原則
這裡提醒大家：隔夜菜別亂吃，禁忌：遵循三吃、四不吃、原則先來看四類不能吃的隔夜菜海鮮類：海鮮一定要吃新鮮的，這海鮮隔夜之後，會產生一種有害物質，損害肝腎的功能。
白蘿蔔和此物一起炒，常食排出毒素，增強抵抗力
白蘿蔔和此物一起炒，常食排出毒素，咳嗽不咳，增強抵抗力。製作食材清單：準備肥瘦相間的豬肉，白蘿蔔一個，少許小米椒，澱粉若干，生抽若干，料酒少許，香蔥少許等等。
炒韭菜加此物，每周吃2次，腸道通暢了，排出毒素，大肚腩變小了
馬上要過年了，很多人都在忙著年會，忙著和同事聚餐，飲食上肯定很油膩，所以呢，小饞貓要為大家介紹一道清腸菜，它就是韭菜炒香乾，營養價值高，吃起來對身體特別好，還能幫助刮油潤膚呢，想要瘦身的人。