艾灸養生韓瑞丹
【立夏·節氣養生】做好這幾點
文章分享者簡介：韓瑞丹，全國高級康復理療師，艾灸師立夏·節氣庚子年的立夏是在公曆5月5日，「立，建始也，夏，假也，物至此時皆假大也。」
喝水都長胖的人，肝鬱、脾虛才是肥胖的根源
文章分享者簡介：韓瑞丹，全國高級康復理療師，艾灸師我們都知道，肥胖的主要原因是攝入的熱量高於消耗的熱量，從而慢慢長胖。
臉上長斑，體內必有瘀！按這4個穴位，氣色好得不得了
血瘀生百病血瘀在腦，輕則出現頭暈、頭痛、犯困，重則出現腦部疾病，如腦梗、腦缺血、腦中風等；血瘀在心，輕則出現胸悶、氣喘、心慌，重則導致心血管疾病，如心梗、心絞痛、冠心病、心衰等；血瘀在消化系統，輕則出現消化異常、腹痛、脂肪肝，重則出現消化性潰瘍、肝硬化，甚至癌症；血瘀在呼吸系統，
男人補氣、女人補血的艾灸法
男子氣虛大多說的就是腎氣虛，也就是常說的腎虛當今的男性，飲酒、抽菸、熬夜、縱慾，無所顧忌，一旦氣亂，還不予理睬，拖了再拖，接下來就是脂肪肝、糖尿病、高血壓、攝護腺炎、心臟病等。
治病常識77條（每個人都應該讀一下！）句句經典
如果你能照顧好自己的身體，那你就能照顧好生活中80%的事。文章分享者簡介：韓瑞丹，全國高級康復理療師，艾灸師1、知道病名不是目的，治好病才是目的。2、病灶是病果，不是病因，去因才能去果。手術切除，是掩耳盜鈴之舉。3、根據病名治病的醫生，不是好醫生。
艾灸不「得氣」，見效肯定慢！為什麼？
如果你能照顧好自己的身體，那你就能照顧好生活中80%的事。文章分享者簡介：韓瑞丹，全國高級康復理療師，艾灸師艾灸是中醫治法的一種。手持艾灸，懸灸治病，要點就四句話：「神定能得氣，盈科而後進，氣至而有效，火足能求愈。
冠狀病毒 寒濕之毒！純陽之艾，陰寒天敵！寒濕體質防疫情這樣灸
文章分享者簡介：韓瑞丹，全國高級康復理療師，艾灸師著名傳染病學專家，浙江大學附屬第一醫院主任醫師李蘭娟院士在就如何面對武漢新型冠狀病毒接受媒體記者採訪時表示：冠狀病毒怕熱，怕酒精，本身抵抗力不強，容易被消滅。
恢復免疫力的方法：補氣
如果你能照顧好自己的身體，那你就能照顧好生活中80%的事。文章分享者簡介：韓瑞丹，全國高級康復理療師，艾灸師人體只有五臟六腑，軀幹四肢這些形體還不夠，還需要有一些專門的物質來營養、激發這些臟腑的功能。這些物質，就是氣和血。
艾灸補陽氣，人為什麼要補充陽氣？
古人說，有形之軀殼，皆是一團死機，全賴這一團真氣運用於中，而死機遂成生機;人身立命就是一個火字，真氣命根也，火種也，人活一口氣，即此真氣也。