玉龍縣廣播電視台
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1.桂圓女性吃桂圓可以補血，可以改善心血管循環、舒解壓力和緊張，有良好的滋養補益作用，可用於治療病後體弱或腦力衰退。經常吃桂圓的女人臉色紅潤。因此，許多豐胸配方都是用桂圓做的。桂圓肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。
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長期大量攝入膽固醇不利於身體健康，會使血清膽固醇升高，增加患心血管疾病的危險，並誘發脂肪肝。3.橘子橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉。
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女性在經期期間，也是比較特殊的一個階段，身體比較脆弱，女性朋友們要學會在這個的特殊的階段去保護自己，要比平時更加注意自己的身體，所以說在經期期間的飲食中，一定要選對食物，這樣才可以既調理好身體，有可以排毒養顏。1.