黃平縣廣播電視台
想促進腸胃蠕動,這些蔬菜也不錯,但吃無妨
1.白菜大白菜水分含量大約為95%,另外還含有豐富的膳食纖維,食用大白菜可以刺激腸胃蠕動,幫助消化,促進腸道中廢棄物的排泄,有助於預防便秘和大腸癌。2.
養胃水果大推薦,吃出健康好身體,來看下吧
水果不僅好吃又解膩,而且含有多種營養物質,能及時補充人體所需的各種營養物質,而且許多水果都有滋補養胃的功效,經常吃的話可以改善胃痛的毛病。那麼想要養胃的你想知道它們是什麼水果嗎?想知道的,那麼就必須認真看下文了,下面小編就會為大家詳細的介紹一下。1.
護膚吃什麼好?多吃這8種水果,收藏給你的家人吧
隨著社會生活水平的不斷提高,越來越多的人注重美白護膚,擁有白皙透亮水嫩的肌膚,真的可以給人添加幾分美麗。其實美容並不能只依靠護膚產品,也需要攝取美白的食物,通過內調外養,改善肌膚問題。下面小編給大家推薦幾種吃了美白的食物。1.
明目可以吃這5種蔬菜,快來試試吧
對於大多數上班族來說,上班電腦、下班手機,每天都有很長時間面對著電子螢幕,這對眼睛來說是極其不好的事情。為了保護我們的眼睛,建議上班族日常多吃些對眼睛好的食物。1.
經常吃這些水果,有美容作用,但吃無妨
美白祛斑是護膚的主題,也是很多女性的追求,護膚品不知道用了多少種,最後都無效收場,其實祛斑不需要花太多金錢的,最好的祛斑美白方法是通過食療美容。
常吃這6種水果有促進代謝效果,給你的家人收藏吧
女性如果新陳代謝不暢,很容易出現色斑、皺紋等皮膚問題,而且會讓女性整天無精打采,提不起精神。改善微循環,促進新陳代謝,應該首先從飲食入手。1.
如何通過吃減肥?推薦你8種水果,好吃又營養
在減肥期間吃錯了水果,很有可能就會造成反作用,不僅不能減肥,還會增肥,下面介紹幾種減肥水果的王中王。