草本智勝
痛風疼起來真要命！這幾個簡單方法可以緩解
痛風主要原因是尿酸偏高，形成大量的尿酸結晶積累在關節中，出現關節疼痛等症狀。3、臥床休息痛風急性發作劇烈痛痛時，應該臥床休息，可以適當抬高患處，關節制動，儘量保護受累關節免受損傷。
你還相信核桃補腦嗎？別傻了，醒醒吧…
總聽人家說吃核桃補腦，就連商家都以此為宣傳噱頭，相信很多人都聽過那個廣告「多用腦，就喝xx核桃」。堅持這樣做，腦子越來越好使1、均衡飲食很多人都會挑食，這樣並不利於身體健康，我們的身體需要的營養是多種多樣的，只有均衡營養，才能夠保證人體的營養物質所需，只要各方面營養補充好，那麼大
多吃豬蹄可以補膠原蛋白？你信嗎？
大人看見小孩子的時候尤其是女人，總會感慨小孩子那水嫩的肌膚和滿臉的膠原蛋白。隨著年齡的增長，我們皮膚狀態會越來越差，也就是「膠原蛋白」流失也越嚴重。膠原蛋白是什麼？
春季養生容易犯5個禁忌，你可能都中招？
這個時候也正是開始養生活動的季節，只有掌握正確的養生方法，才能達到真正的養生目的。春季養生，千萬別犯以下5個禁忌。
喝蜂蜜要注意下面5點，更有作用更有營養
相信很多人家裡都有蜂蜜，大家都普遍認為蜂蜜營養豐富，有很好的養生作用。多吃蜂蜜有利於養顏美容、潤腸通便，是天然的保品。但是蜂蜜究竟怎麼吃更營養，有什麼作用，估計不太清楚。
為什麼說吃辣一時爽，腹瀉火葬場？
不知道大家有沒有這種感覺，吃辣的時候感覺很爽，而且會越吃越想吃，簡直是吃辣一時爽，一直吃辣一時爽。麻辣香鍋、麻辣小龍蝦、麻辣火鍋、香辣烤魚，簡直是無辣不歡。但是呢，偏偏有這樣一類人，一吃辣就拉肚子，這是怎麼回事呢？