即慧大講堂
「每日一穴」不吃藥、不花錢，身體這些穴位按一按更長壽
我們的身體上有許多凹陷的部位，這些部位隱藏著大量對身體有益的穴位，因此被人們俗稱為「養生窩」。養生窩有哪些？怎樣按摩才有效？我們跟著專家一起來學習一下。
50歲之後是「保養黃金期」，養好這3個部位，延緩衰老，更長壽
衰老是我們每個人都要經歷的一個過程，到了五十歲，身體老得越來越快，我們都想保持健康，讓自己活得更久些。想要長壽，平時就要多注意保養好自己的身體。五十歲之後，身體更容易衰老，這時候是保養身體的黃金時期，如果此時保養得當，是可以讓自己更長壽的。
「每日一穴」百病源於堵！每天10分鐘，打通經絡百病消
排毒也是養生的方式之一，但多數人認為體內出現毒素的原因是經絡不通所致，所以會使用諸多通經絡的方法，但問題來了。
50歲以後，應該怎麼養生？還不知道的趕緊來看看吧
還不知道的趕緊來看看吧~↓↓在我們古人看來，50歲是「知命之年」。就是說50歲之後，知道了理想的實現是非常艱難的，因此，做事情不再追求結果。
無論男女，45歲以後，常吃4物，清理身體毒素，有助於養生
不論是男性還是女性，在這種時候壓力是比較大的，如果壓力過大沒有得到及時解決的話，就很容易發生危害身體健康的行為。
「每日一穴」緩解膝關節疼痛的一個大開關，竟然在胳膊肘上
只要找到治療疾病的開關，就可解決，膝關節疼痛，有一個大開關，就在胳膊肘上，找到它，自己就可給自己治療，方法詳述如下：如果是左膝關節疼痛，就利用右側的曲池穴。
「每日一穴」按這個地方，可緩解眼病、便秘、痔瘡疼痛
這個地方就是位於手掌上的三間穴，它屬手陽明大腸經。按摩三間穴位，還有以下作用與好處：可以緩解治療牙痛、扁桃腺炎、急性結膜炎、青光眼、腸鳴下痢、口乾氣喘、熱病、三叉神經痛、便秘、咽喉腫痛、身熱胸悶等。
慢性胃炎患者有福了！3種常用食療方，消除胃脹，讓你吃好吃飽
慢性胃炎患者大多數無明顯症狀，最常見的症狀是早上飽脹和隱痛；與潰病相反，空腹時比較舒服，餐後症狀加重。有時進食不多、但覺得飽脹，後打呃。日久食慾下降，不敢多吃，可引起體重下降。部分患者有消化不良的表現。慢性胃炎患者的飲食治療原則是調整胃的各項功能，養成良好的飲食習慣和生活習慣。
腸癌早期不痛不癢，發現就是晚期？大便出現這些異常，需注意
這的確是痔瘡的典型症狀，「十人九痔」，痔瘡在日常生活中很常見，得病過程雖然痛苦，但及時治療也能痊癒，可我們今天要講的卻不是它，而是一種更危險、更可怕的疾病——腸癌。