太極說
借練太極拳,使自己更好地修行
一人一太極,一心一世界,一念一凈土。此生託付真太極,真偉岸,真丈夫,一路走來,一路蓮花,感悟人生,覺知人生,自在人生妙吉祥。太極拳有多種流派,每接觸一種,會發現它的拳術套路各不相同,習練風格也不同,但核心不異。
在一套太極拳中體會人生之大道
滿載而歸時,擇一處靜地,站一刻樁,演練一套傳統太極拳套路,細細體味丹田之氣在溫熱的體中傳導、翻滾、漸漸舒展,最後沉落與腳底,在收勢之後,逐漸回復到平靜真實的過程。
太極拳快速入門,應熟練這四點,您掌握了嗎?
太極拳是世界非物質文化遺產,很多人都非常喜歡太極,但是練了很久都沒有入門,由於盲目練習,不但沒有起到強身健體的效果,還得了膝蓋疼的毛病,那麼對於初學者來說如何更好的進行太極拳學習呢,今天給大家總結了一些練法經驗供大家查考,希望對大家有幫助。
太極拳之要—動靜相生
太極拳有動,是一種動態的鍛鍊方法。每個動作都是在運動中完成的。太極拳又有靜,並且還非常強調「靜」。但這個靜要理解它的實質,不是簡單的、絕對的靜止。太極拳的動是一種很均衡的動,有一種「靜」的節奏、「靜」的感覺。
一定要知道的習練太極拳的大宜與大忌
無論你是因何與太極拳結緣,也無論你習練太極拳是出於什麼目的,太極拳習練者無不渴望學有所成,練有所果。但是現實中有不少練太極拳朋友苦未少吃,汗未少流,忙碌奔波數年、數十年甚至終生,卻是兩手空空一無所成。究其因,無志乎?否!非恆乎?否!何以如此?多是犯了習練太極拳的大忌。
太極拳用意不用力的七點看法
太極拳用意不用力的七點看法一、太極拳的意識。如果把意識作為呼吸的途徑,想呼就呼,想吸就吸,這樣就會出現動作凝滯,不能獲得吸則拿得人起、呼則自然沉得下也放得人出的較高技擊效果。
太極拳術語「詞典」
一種專門學術,常有一種術語,以資簡單應用規格法此術語多系習慣上所染成者,亦因俗語而漸成者,有時字面與意義完全不同者亦有。
練太極要用心,千萬不要「四不分」
一、 練功與表演不分二、 形與意不分三、 內與外不分四、 學與練不分· 一誤:練功與表演不分 ·練功是給自己練的,而表演是給別人看的,目的既不一樣,心思自然當有分別。練功當神遊於物外,表演當著意於圜中。