心理教練wqz
通用心理治療技術：正念技巧
弗洛伊德認為，心理障礙是由「情結」引起的，而情結通常是無意識的，精神分析的作用是把無意識的「情結」意識化，使病人產生領悟。
一名抑鬱症患者，寫的6句話
我們患了抑鬱症,5-HT和多巴胺都產生得不足,所以才得服藥一年、兩年、三年甚至終生;糖尿病患者胰島出了一點問題,不怎麼產生胰島素了,他們有的也得靠終生注射胰島素來維持健康。
痛風「幫凶」不止是酒，醫生提醒：這4種「水」，同樣升高尿酸
這4種「水」，同樣升高尿酸第一種：骨頭湯在國人的眼裡，常講究"以形補形"，由於痛風疼在骨，就多補骨頭湯。其實，這是一種非常錯誤的做法，因為骨頭在熬成湯後，油脂發生乳化，食用過多會造成代謝紊亂，增加三高風險。另外，骨頭裡的嘌呤易溶於湯中，湯汁的嘌呤含量遠高於肉，因此痛風病人在做菜時
生命回顧在老人心理治療的運用
生命回顧在老人心理治療的運用生命回顧在老人心理治療中的運用已有一段很長的時間，雖然它所扮演的角色並非一直很清楚。
強迫症的心理治療，看看指南怎麼說
強迫症的臨床症狀是複雜多樣的，其病理心理機制與多種因素有關，沒有哪一種心理學理論能夠解釋強迫症的所有症狀，各種心理治療都是在其各自理論對強迫症症狀的理解基礎上而提出，對不同的強迫症症狀應選擇適合的心理治療方法才會使心理治療達到治療的作用。
哈佛大學推薦20個快樂習慣
5Becomea problem solver學會解決問題開心的人是會解決問題的人。6Do what you love做你想做的事情既然我們成人生活的三分之一時間都在工作，那麼做我們想做的事對我們的整體幸福感就有很大的影響。
有些性格容易患病
3、老好人學會發泄情緒悶氣就是我心裡有火，但是我不說出來，放在心裏面，這樣大家都覺得這是個老好人，可一旦長期精神抑鬱，免疫力低下，輕的容易感冒，重的話就出問題了。
王陽明：情緒不好，是智慧不夠
王陽明自己說，我來龍場兩年，也被瘴毒侵害，但是我卻安然無恙，這是因為我始終保持了積極的情緒，樂觀的心態，沒有像其他人一樣悲悲切切，抑鬱哀愁。
為孩子擋住所有困難挫折，也就擋住了孩子未來的成就
「 我不建議老師、家長，每天花大力氣去死摳那些具體的知識是否記憶準確，而忽視孩子在學習過程中隱含的那些可貴的「思考」和對問題與任務本身的「好奇心」。只有「思考」、「思考力」才是學習的關鍵所在。