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人生贏家蔡少芬，就算生了第三胎，還是擁有模特般的身材
一句「皇上，臣妾做不到啊」讓蔡少芬的演藝事業登上了高峰，也讓一部古裝宮斗劇《甄嬛傳》成了收視熱潮，蔡少芬在《甄嬛傳》中飾演城府很深的皇后，處處算計別人，但蔡少芬在現實中是個又親切，工作又很敬業的人，做為《甄嬛傳》的主演孫儷曾在採訪中說過，蔡少芬演戲的時候很拚命，在她們的一場對手戲
還在傻傻用伏地挺身練腹肌？教你另外幾招，得來全不費功夫
導語：腹肌是很多人夢寐以求想得到的，尤其是男生們，有腹肌的男生會吸引女生的眼球，得到很多女生的青睞，特別是這幾天天氣越來越熱，已經到達了三十度的高溫天氣，女生們都已經穿出來短裙短褲，男生也該穿出表現自己身材的衣服了，但是卻有部分的人因為身材不夠理想而苦惱，除此之外還有一部分人做了
為期3個月的減肥計劃，詳解瘦身大法，打造亭亭玉立的好身材
在這裡，我給大家準備了一份為期3個月的減肥計劃，詳解瘦身大法，讓我們了解有關科學減肥的知識點，開始進行減肥，三個月以後，你一定會成為一個亭亭玉立的好身材女神。
杜淳曬性感腹肌，吸引眾多粉絲，堅持健身你也能擁有同款腹肌
杜淳，中國著名男演員，1981年5月22日出生於中國河北，出道至今參演了許多經典的影視劇，在劇中都有著非常不錯的表演，塑造了很多經典的形象。
每天騎行15km的動感單車能瘦嗎？動感單車到底該怎樣騎？
有很多朋友報了健身房的動感單車課，每天跟著教練一起騎車，每次騎車都是大汗淋漓的，看似好像對減肥很有用。事實上真的有用嗎？有朋友好奇每天騎15km的動感單車就能瘦嗎？今天小編就為大家解答一下為什麼不能瘦，以及怎樣才能瘦。
如何有效地降低脂肪含量？這麼做，快速瘦下來
Hi，大家好，我是你們貼心的減肥健身小助手肌肉醬，今天讓我們了解降脂減肥的內容吧！很多人都認為減肥是一個很難的事情，但是掌握了正確的減肥方式，我們就可以快速又有效地降低脂肪含量了。
想要更好更快的減肥？別著急行動，體重設定點你了解下？
事實上，所有這一切都與一個概念有關，即身體的重量設定點理論，了解它可以幫助你更好地了解你的身體，從而幫助你更好地減肥。
這些最簡單有效的瘦腿動作，讓你秒變漫畫腿，你學會了嗎?
是不是每次你的閨蜜喊你出去逛街，你都只能穿著肥肥的運動褲，默默地瞥一眼小夥伴們的超短褲，再默默地投去羨慕的眼光。是不是每次到商場買衣服，閨蜜們拿著超短裙在鏡子面前比量半天，你只能拿起悶熱的長裙看看是否能遮住你的大象腿，在心裡默默悲哀。這就是人們常說的「沒有對比，就沒有傷害」。
脊柱和頸椎保養非常重要，看劉亦菲的站姿，你就明白了
在日常生活中，我們對於脊柱和頸椎的保養是應該非常重視的，因為一個人的站姿可能就會讓人對你的第一印象加分或者減分。
別讓手機加速身體的退化！3個脊柱頸椎保養動作，給身體充個電
在日常生活中，我們對於脊柱和頸椎的保養是應該非常重視的，因為一個人的站姿可能就會讓人對你的第一印象加分或者減分。