張政醫生科普風濕
患了類風濕，飲食上應該注意什麼？這些事你都知道嗎？
很多患者在患病之後，不知道飲食上應該注意什麼，類風濕性關節炎是一種緩慢全身性本身免疫性疾病，因而患者的飲食應遵從以下三個準則：1、飲食要定時規律恰當，不應暴飲暴食;2、防止攝入不耐受的食物和會導致炎症加重的食物;3、恰當彌補體內缺少和對緩解疾病有利的食物。
一條熱毛巾，就可以遠離關節痛？
經常聽到有人說:關節痛，用熱毛巾敷敷就好了。那麼，一條熱毛巾，真的可以遠離關節痛，真的那麼神奇嗎?到底要不要熱敷?
預防骨質疏鬆，別傻傻只吃鈣片了！做好這6點，預防不是難事
對於已經確診是骨質疏鬆症患者，應該積極治療。但是單純的吃鈣片是 不夠的。人體的骨骼就像是房子一樣，必須有磚頭，也需要水泥將磚頭固定。如果只有磚頭壘起來 ，看起來很結實，但是大風一吹也會吹倒。鈣片就像是在單純的添磚加瓦，是遠遠不夠的。 骨質疏鬆如何做好預防 1.
拔火罐對類風濕的治療真的有用？你是太天真了吧……
「拔火罐」的治療原理是這樣的 拔火罐就是在皮膚上施加壓力，使皮膚中的血管破裂，形成出血，然後在局部形成組織細胞的壞死，從而模擬細菌或者病毒對我們人體的攻擊情況，細胞壞死後活化機體免疫系統，提高身體免疫能力，促進疾病恢復。
偏方能不能吃？應該如何看待偏方？
因為每個人身高、體重、身材、氣質、年齡、身份不同，穿衣打扮自然就會不同。同理可證，偏方不能盲目吃，保健品也不能盲目吃，養生更不能盲目養。
做好5件事，輕鬆控制類風濕
俗話說：三分治，七分養，類風濕關節炎（RA）患者的病情波動與緩解，都與生活習慣有著密不可分的關係，因此，RA患者想要控制病情，須先做好以下5件事。
每日健康小常識——膝關節退化是老人家的事嗎？
膝關節的退行性改變是一定會發生的，膝關節退化是生理現象，這是自然規律。但是出現了各種不適症狀則有可能是病理現象。我們能做的，不是阻止他的退化，而是避免它的病變。下面的一些方法，適合用於維持膝關節的健康狀態。
除了海鮮，類風濕患者還需注意這些食物……
類風濕作為一種慢性疾病，是人體自身免疫系統疾病，這種疾病在各個年齡段都有可能出現，所以在預防類風濕疾病上，我們不能夠掉以輕心，如果患上類風濕了，各位病友也不要著急，保持良好的心態，來看看類風濕應該怎麼吃才對。
多喝酸奶竟然也可以降尿酸？
通常而言，患了高尿酸以後對於飲食也是需要多注意的，尤其是對於急性發作的痛風，更是需要特別注意。從嘌呤含量來看，酸奶也屬於低嘌呤食物，但酸奶涉及到微生物發酵，所以與牛奶相比，嘌呤含量會有所升高，同時酸奶中含有的乳酸會干擾尿酸的排泄，所以一般建議痛風及高尿酸血症患者可以少量食用酸奶，
痛風這種「富貴病」，你可能並不了解
若你確實需要詳細了解痛風，一定要記住以下幾點：誘發痛風的原因痛風，廣義上說，是一種代謝疾病；狹義上說，就是關節炎的一種。