曲度腰椎
腰椎間盤突出引起坐骨神經痛？還有另外一種原因是你不知道的
我們常遇到的情況是腰椎間盤突出導致的，疼痛部位通常是在胯骨這個區域，因椎間盤受到不平衡外力作用，導致椎間盤內的纖維環破裂，髓核突出，造成疼痛。
趴著午睡傷腰？上班族午睡必須要養成的5個習慣
不少上班族趴在辦公桌上午睡的習慣，午睡既緩解大腦疲勞，又補充體力，對保持健康意義重大。但是很多人即使中午小憩一會兒，也會產生頸痛腰酸等不適感。因此，趴桌睡覺小心引起腰椎病。趴桌午睡為什麼會引起腰椎病？
拯救老腰：幾個簡單的瑜伽動作，改善你的腰間盤突出
生活中很多人都會出現腰酸背痛的疾病，而且腰間盤突出，這個疾病也是非常常見的，溫和的瑜伽體勢有助於加強背部肌肉和骨骼系統，現在就為大家推薦幾個瑜伽動作，可以有效的改善腰間盤突出的問題。