鳳凰大健康
世界最好吃的美食竟是一種調料，不僅提高記憶力28%，還能預防老年性痴呆！
憑一個香料，拿下世界最好吃的50種美食榜首？很多人去泰國美食的第一頓，就是它！深挖核心食材竟有意外驚喜，它能提高28%的記憶力，被譽為「長壽藥」。甚至，可能很多泰國人自己也不知道，它們正通過一種最簡單而有效的方法防禦著目前世界上難治療的兩種疾病：老年性痴呆和癌症！
唯一被皮膚科醫生認可的抗衰成分，卻被你用錯了！
大部人面部的抗衰步驟都錯了！你的抗衰護膚品並沒有真正進入皮膚發揮功效！但是，只要調換一下護膚順序，抗衰護膚品的功效就能瞬間提升70%，讓你現在1年的抗衰效果抵過去2年！唯一被皮膚科醫生認可的抗衰成分，到底是啥？
這種抗衰能力是花青素10倍的物質，堅持吃還能多活8年？！science：是真的！
Science重磅研究發現了一種新的抗衰老物質，這種物質的缺乏，就會驅動衰老進程加快!這種物質的抗衰能力是花青素的10倍，science最新研究發現，多吃它還能讓你多活8年!
柳葉刀43萬人追蹤研究揭秘：主食吃得少，預期壽命縮短4年！
主食吃得少，預期壽命縮短4年，還容易得老年性痴呆!關於吃主食，除了吃不吃、吃多少外，最糾結的恐怕就是麵食和米飯的選擇了，例如白米飯是「最差主食」、吃麵食最胖肚子…
一種致命病毒開始流行！感染者稱它為：一生中經歷過的最嚴重的呼吸道感染！
近日，一種幾乎不為人知的「致命病毒」人類偏肺病毒（HMPV）在各國出現。很多人出現了肺部感染、乾咳、流鼻涕、喉嚨痛和發燒等症狀，但新冠病毒和甲流檢測卻一直呈陰性，最終被確診為人類偏肺病毒。有感染者稱它為：一生中經歷過的最嚴重的呼吸道感染！
喝牛奶最多的國家，竟是居民骨頭最脆的國家？這個喝牛奶誤區，90%的人都在犯！
顛覆認知！世界上牛奶消耗量最多的國家，反而是全世界居民骨頭最脆的國家！這個國家的居民不但骨頭最脆，骨折率也最高！問題就處在它們的飲食搭配上！在我國，這種讓鈣流失的牛奶飲食搭配同樣存在，甚至會讓我們的鈣流失50%！這樣喝牛奶，損失50%的鈣！
喉嚨痛、咳嗽不止？抗疫專家推薦這款代茶飲，祛痰利咽，南北方人都適用！
你的咳嗽好了嗎？你擔心過久咳不愈是肺炎嗎？你想過去醫院拍CT嗎？最近，社交平台上流傳一個段子說「醫院科室全改呼吸科，外科大夫人手一本內科書」，確實，最近去醫院拍CT的人越來越多了。
為何北方人陽了症狀比南方重？這個方劑能讓陽了的人症狀更輕！
本期節目看點● 新冠高發？試試荊防敗毒散！● 24小時防疫方案，吃什麼能提高免疫力？● 24小時防疫方案，這種運動最有效！防疫24小時健康管理策略很多人都發現，這一輪新冠疫情，在南北方表現出了不同的特點。
喉嚨痛、咳嗽不止？抗疫專家推薦這款代茶飲，祛痰利咽，南北方人都適用！
目前，很多人已經或正在經歷新冠病毒感染，高熱、咳嗽、咽痛、拉肚子等症狀令人苦不堪言。【用料】荊芥6g 防風6g 黃芪12g 白朮9g 藿香6g 薄荷3g。