白話說健康
如何跑步不受傷？運動專家告訴你！這4類患者要注意
轉眼冬至，天氣愈加寒冷，有幾類人群在運動時就要格外注意了，對於運動的種類、時間、強度都要先做評估，運動前做好暖身、拉伸，且最好選擇溫和的運動。
天天吃粗糧，其實一直吃錯了？這6種人吃粗糧，反而對健康不利
總之，粗糧的好處實在太多，但有幾種人，還是建議少吃好了，白話君不和大家賣關子了進入主題這6類人吃粗糧要注意了一、腸胃不好的人因為粗糧難以吸收的特性，所以難免會加重腸胃的負擔，而腸胃不好的人吃了就容易消化不良。
你知道嗎？內褲不配和襪子一起洗，因為內褲比襪子更髒
說起內褲，人們可能都認為這是個敏感話題，是個人的私人問題不適合放在明面上被人提及，這樣的心理恰恰就反應了它在人們心中被忽略的程度。
近日武漢發現新型冠狀病毒，疫情來了別慌張，該如何預防？
公告中稱，截止1月10日24時，已初步確認武漢有新型冠狀病毒感染的肺炎病例死亡一例。這件事的起因是2019年12月底，武漢出現了確證為不明原因的病毒性肺炎患者數持續增加的現象，此事一出就立刻登上了人民日報，澎湃網等新聞頭條。
保健品也會害人，切莫亂吃保健品！為何說保健品已成行業毒瘤？
在日常，平衡膳食，加強鍛鍊，保持良好心情，多進行閱讀，這才是真正的外修內養之法【我是白話醫生，書寫醫學知識，科普健康常識。
白蛋白是什麼？價格這麼貴，為什麼醫院明明有，還讓患者自己買？
白話說健康，今天我來和大家聊聊：關於白蛋白的那些問題人血白蛋白是一種醫學藥物，在社會上人們常把它與燕窩、人參作比較，認為它是營養保健品，多吃有益。