一分鐘健康時間
大豆油、菜籽油、橄欖油，食用油那麼多種，怎麼吃才健康？
食用油是我們再熟悉不過的東西了，但是我們經常在網絡上看到，專家說，要常更換不同種類的食用油，這樣才能攝入不同種類的脂肪酸。
牛奶喝得太多，死亡風險會升高？這篇最新研究告訴我們答案
牛奶是我們日常生活中非常常見的乳製品，它是我們蛋白質、維生素D和鈣的重要來源，不過乳製品中也含有一些飽和脂肪酸和膽固醇，人們常常認為這樣可能會對健康不利。所以牛奶要怎么喝更健康？乳製品每天吃多少最合適？
不再是37℃，人類的體溫在悄悄變低？
37℃，這是我們從小熟悉的體溫數值，一般超過了這個溫度，我們很有可能生病了。37℃從何而來1851年，一位叫CarlReinhold August Wunderlich的德國醫生，他對所有他可能找到的人進行了體溫測量，大約有2500名來自德國萊比錫市的受試者接受了這次檢測，經過數
致癌食物排行榜，這些食物你還敢吃嗎？
2類致癌因子2 類致癌物又細分兩個等級：2A 類致癌物是對人類致癌證據有限，有較強的證據顯示對人體有相似的致癌機制，2B 類則是有可能致癌的物質。
這些養生陷阱正在掏空你的錢包！快來看看你有沒有中招
2003年的時候，一位研究人員發文章稱在動物模型試驗中，白藜蘆醇可以延長壽命，對心臟、癌症都有好處，一時間白藜蘆醇火了，它被貼上了健康、抗衰老的標籤，很多進口保健品都說自己富含白藜蘆醇，並宣稱白藜蘆醇可以治療幾十種疾病，對癌症、糖尿病、冠心病，甚至是不孕不育有奇效。
零食不健康？或許是你不會吃
最近為了減少外出，大家都備了不少食物吧，想必其中也包括了一些零食。這裡我們只舉了一部分例子，生活中有更多種類的食品，怎麼知道它是哪一類零食呢，很簡單，吃「食物的原貌」，越接近食物本來的樣子，是越天然、越健康的好食物，少加工，新鮮原味，就是最好的零食。
這個春節你吃泡麵了嗎？這樣吃泡麵讓你少長點膘
這個春節，新型冠狀病毒這個不速之客讓全國人民擁有了一個長長長長的假期，為了響應國家號召，大部分人都選擇了呆在家中當宅男宅女，而宅在家裡的日子自然是要多囤點乾糧才是，此時，大家腦海里時不時同時想到了一種食物，那就是——泡麵。
為什麼你的皮膚越來越差，可能是因為你根本不會洗臉
其實這是一個誤區，並不是所有的污垢都是壞的，比如皮脂和汗液一起會在我們皮膚表面形成一層皮脂膜，這層膜是皮膚屏障的重要保護成分，雖然看著皮膚會有點油，但是能讓角質層保持適度的水分，它是人體皮膚天然的保濕霜和抗氧化精華，讓皮膚看起來更有光澤。
指甲上沒月牙，就是不健康嗎？
小編從小就聽長輩們說，指甲上的月牙越大越多，身體就越健康，好多年都誤以為自己體弱多病全是因為月牙太少，長大後學了醫學，這才明白，「月牙說」可能都是騙小孩玩的說法。