頸腰椎專家王凱
不良坐姿會導致腰椎病嗎？可知這5種不良坐姿會導致腰椎病？
近年來，腰椎病的發病率一直在上漲，腰椎病已經成為日常生日中的常見病，引起了大家的高度重視。從而腰椎病已成為人類健康的頭號威脅。那麼，不良坐姿會導致腰椎病嗎，哪些不良坐姿會導致腰椎病呢? 1、隨意放鬆式 這種姿勢常出現在家中。
腰椎間盤突出——常見這6個表現，看看自己有沒有
腰椎間盤突出已經不再是中老年人才會出現的疾病了，在目前，很多年輕的朋友也患有腰椎間盤突出。又因為很多人對於腰椎間盤突出不是特別的了解，很多人在出現相關症狀時都單純的以為是腰部不適，並沒有和腰椎間盤突出相聯繫。
頸椎病治療重在康復而非根治，學做保健操可以預防頸椎病
頸椎病的治療方法有多種，分別為藥物治療、運動療法、牽引治療、手法按摩推拿療法、理療、溫熱敷、嚴重有神經根或脊髓壓迫者，必要時可手術治療。而最近流行的頸椎病保健體操屬於運動療法。這是有一定道理的。各型頸椎病症狀基本緩解或呈慢性狀態時，可開始醫療體操以促進症狀的進一步消除及鞏固療效。
「健康」30歲後該如何護腰？護腰養腰勢在必行
腰痛是骨科門診患者的常見就診症狀，引起腰痛的疾病有很多，如腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症、腰肌勞損、急性腰扭傷、腰椎結核等。疾病雖然五花八門，但大部分發病原因是與不良姿勢、工作壓力、生活習慣有關，導致了腰部的過度使用、肌肉萎縮、穩定性下降，從而加大腰部損傷的機會。
冬季一到就腰痛？腰痛患者如何自我保健？
而長期伏案工作、開車或睡軟床，都會使腰肌變得越來越弱。以下是給腰痛患者的建議，非常實用。從生物力學的角度上看，腰4～腰5及腰5～骶1椎間盤所承受的壓力最大，其活動度也最大，而位於這兩個節段的後縱韌帶卻相對較窄，因而腰4～腰5及腰5～骶1椎間盤是最容易受損的部位，臨床上也是以腰4～
一吹冷風就疼，怎麼判斷是風濕還是類風濕
隨著天氣逐漸轉涼。有些人吹冷風后會覺得關節疼痛，碰涼水後疼痛還會加重，於是懷疑自己的病是不是因為吹冷風吹的患上了風濕或者是類風濕嗎，那麼怎麼判斷是風濕還是類風濕?風濕和類風濕的區別是什麼?