極簡戒煙課
年度告白:致敬1237位心中種滿蓮花的人
你，還好嗎？敲下這句問好，卻停留許久，心中的千言萬語，不知從何說起， 在這前所未有的2022年，我們都經歷了很多，得到與失去，悲傷與歡樂，成長與釋懷。
趙忠祥抽菸37年，戒菸已經22年，他的癌症還和當年抽菸有關係嗎？
中國控煙協會副會長、肺癌專家，支修益教授：「我們知道吸菸和肺癌的關係，跟病理類型密切相關，經常抽菸的人，患肺癌的類型是小細胞肺癌和肺鱗癌，通過我們的臨床研究，80%以上的肺癌死亡，都歸因於菸草的使用，目前已經明確的致癌物質有69種，肺癌不是像愛滋病，薩斯，伊波拉病毒，這些傳染性疾
戒菸多次，都是成功幾天後，一時沒忍住復吸，原來缺了這個竅門
很多抽菸的人都嘗試過戒菸，而且都成功過，有的成功了幾天，有的成功了幾個星期，但常常一時沒忍住，復吸了。