愉和養生
廣播體操身世驚人，不知道它能提高免疫力，那你就虧大了
因為疫情影響，最近更多的人注重鍛鍊身體，提高免疫力，但是用什麼運動能更好的提高免疫力?從普遍的經驗來看，養生氣功和太極拳是比較好的提高免疫力的運動，但是很多人會說這兩項運動專業性比較強，大多數人不會，現在學也不是很快就能掌握。
為什麼中國古人沒有發明領帶？
中西方人對服飾的選擇反映了中西方文化的差異，也反映了中西方人思維方式的差異。古人喜歡在服裝上裝飾玉佩、香囊，辟邪養生；脖子上掛個玉件或者金鎖、銀鎖，既漂亮又寓意吉祥。
為什麼中國沒有相撲運動？
相撲運動是中國人發明的，相撲運動在唐朝的時候傳入日本，被日本人傳承了下來，國人卻不玩相撲了。跑步運動不需要任何設施，卻沒有一個養生大師推薦，說明跑步是不養生。
乾隆是一個養生模範
乾隆在皇帝中是一個長壽冠軍，活了89歲，當皇帝60年，在平均年齡在39歲的皇帝群體中間是一個例外，放在現在也是高壽。